"Калорийные три кулака" - перекусы

[hellolenin]

Comments

[being_juliia]

кило вишни? %=\ и грейпфрута многовато. и мандарин.

[hellolenin]

Ну а чего в ней 25 калорий всего ) Я-то что, это таблица калорийности (

[lightalloy]

Я считала по 47, сейчас поискала - везде вообще около 50 в таблицах.

[hellolenin]

Спасибо, значит, нашли ошибку и это хорошо!

[resande]

Я бы не бежала эту ошибку исправлять. В некоторых таблицах (особенно в американских) и клюкве 50 калорий рисуют (в отечественных от 15 до 20). Откуда в клюкве 50 калорий?.. Она тогда должна быть сладкой, как апельсины.
Имхо, вишня по 50 - это черешня.

[being_juliia]

вишня - 49-52 ккал. ну ладно, пошла есть.

[hellolenin]

Спасибо, исправлю )

[hellolenin]

Шо там в тех мандаринах, одна вода )

[2sveta2]

*придирчиво: А сахар?=)

[hellolenin]

А что сахар? Сахар - углеводы, углеводы - половина нашего рациона, с ними все ок, они нам не враг )

[zenfit]

Вот, к примеру - не хочу я яблоко ( 150 гр.,70 кл, 15 углей), а хочу чай с сахаром - 15 гр.,60 ккл, 15 углей)
и в том и другом случае -это 4 кл на 1 гр ))

[2sveta2]

Да, ясно. Я тоже чай с сахаром, и кофе - хоть одну ложку, но кладу. надо бы подумать, так ли оно мне надо? спсб!

[zenfit]

15 гр - это 3 ложки и это очень сладко )), если вписывается по кбжу и хочется именно чай или кофе, то почему не надо? )