Я третий год занимаюсь горным трекингом ( писала в посте http://ru-healthlife.livejournal.com/3943845.html ). В любую погоду - по жаре, в мороз, при ветре, в гололед, мы поднимаемся в горы. Так как это достаточно большая нагрузка, то мне всегда хотелось знать, сколько я прохожу и как мой организм реагирует на эту нагрузку. Для этого достаточно ( Read more... )