Скандинавские палки
Одним из подарков на этот день рождения стали скандинавские палки. Как так вышло? С февраля по начало июня я бесконечно болела. Наша спортсменка Анна сказала, что надо делать зарядку и ходить с палками. Пообещала помочь с выбором, категорически отговорив меня от дешёвых палок за 2-3 тысячи их Спортмастера (а там ничего нормального и не было). Накануне моего дня рождения Аня нашла фирменный магазин NordicPro, в котором продаются только палки. Он находится за Октябрьской-радиальной, а продавец оказался тренером по скандинавской ходьбе. Пока я шла с работы, Аня и Дмитрий подобрали мне неприхотливые, но качественные палки итальянской фирмы Fizan. Цена выросла: 7600 палки + 750 чехол = 8350 рублей.
Дмитрий тренирует после работы в Нескучном саду или Музеоне. Договорились по вторникам в 19:20. Полтора часа 3000 рублей. 25 июля было первое занятие. Всё не так, как кажется: мах руки назад, а не вперёд, ноги пружинят и перекатываются, ладони ходят параллельно телу. Оказалось, у меня левая рука более гибкая в плече и уходит за спину дальше, чем правая. Разбор шагов на атомы - взрыв мозга. Дмитрий дал мне на дом упражнения для рук, кое-как делала. Хотела на даче потренировать упражнения - не вышло. Буду стараться на неделе.