Гатчинский полумарафон.

[heart_beater]

#гатчинскийполумарафон #gatchinarun #бегувгатчине

Я просто бегу, чтобы просто бежать.
Я просто бегу - мне так легче дышать.
И если ты хочешь тряхнуть стариной -
Беги со мной, беги со мной!
(М. Леонидов)

Comments

[ton_an]

И здесь поздравляю с потрясающим результатом!

Теперь логично и к полному марафону готовиться :). Причем, по всяким околонаучным рассчетам, с таким временем на половинке есть хорошие шансы пробежать марафон быстрее, чем за 3:30.

[heart_beater]

Спасибо!
Да, я как раз и планирую зимой немного отдохнуть, а весной начать к "Белым ночам" готовиться. Ну и до 1:30 время в полумарафоне хочется улучшить, хотя может это уже совсем фантастика :)

[ton_an]

С таким стартом и с таким подходом к бегу вообще 1:30 не выглядит фантастикой. Хоть и вряд ли это будет легко. Может быть, в тёплый сезон это будет даже труднее из-за перегрева.

[heart_beater]

Ну посмотрим, совсем уж лезть из кожи вон мне не хочется. Всё-таки, в первую очередь бег нужен для здоровья.

Мне кажется, в этот раз на полумарафоне условия были идеальными. Где-то до +15, наверное, бегать ещё хорошо, а вот потом уже точно результаты снизятся. Ну и ниже 0 тоже плохо, нужно много одежды на себя надевать и вдыхать холодный воздух. Так что очень повезло. Странно, что Гатчинский полумарафон так поздно. Мне кажется, в октябре можно было почти гарантировано вписаться в комфортные температуры 0...+15, а вот в ноябре уже может быть всякое.

[your_anima]

Глеб, поздравляю!

Вдохновляющий рассказ.

Надеюсь, хворь не будет долго вас мучить!

[heart_beater]

Спасибо! Надеюсь, на что-нибудь хорошее я вдохновил :) Я тоже надеюсь, что кашель пройдет через стандартные 2 недели, одна из которых уже прошла.

[307elena]

Поздравляю! Поставил цель - выполнил!
Новых удач и достижений! Мои аплодисменты)))

[heart_beater]

Спасибо большое! :)

[jaspe]

Я читала два дня :)) (потому что сложно найти время подряд на длинный пост :)), но прочитала с огромным интересом. Поздравляю с таким отличным результатом! Ты крут! :)

Я не в теме бега, прости за глупые вопросы :) А вот когда ты пишешь "побежал за пейсмейкером на столько-то" - как это определяется, на сколько бежит этот человек? Как вообще определяется кто пейсмейкер? Любой участник - пейсмейкер на какую-то величину или для этого нужны еще какие-то критерии, ну, например, бежать в ровном темпе?

[heart_beater]

Спасибо!

Пейсмейкеры - это специальные спортсмены, с которыми организаторы заранее договариваются о том,что они пробегут дистанцию за определенное время и с постоянным темпом. Они бегут обычно с шариками или флажками, чтобы их было хорошо видно, и на них написано желаемое время. Я на тренировках контролировал время по часам, но у меня все равно не получалось бежать настолько ровно. А этим людям как-то удается, и на них удобно ориентироваться.

[kristinkin]

Прикольно

[kristinkin]

поздравляю! Крутотень!

[heart_beater]

Спасибо!