Великая афера с артериальным давлением. Статины
Оригинал: https://www.midwesterndoctor.com/p/the-great-blood-pressure-scam
Перевод. Во всех постах много ссылок на другие статьи из https://www.midwesterndoctor.com:
https://budetlyanin108.livejournal.com/3826193.html Часть 1
https://budetlyanin108.livejournal.com/3825814.html Часть 2
https://budetlyanin108.livejournal.com/3825952.html Часть 3
https://budetlyanin108.livejournal.com/3828746.html Часть 4
UPD 31/08/2024:
https://budetlyanin108.livejournal.com/3846220.html
https://budetlyanin108.livejournal.com/3845918.html
https://budetlyanin108.livejournal.com/3845741.html
https://budetlyanin108.livejournal.com/3845496.html
https://budetlyanin108.livejournal.com/3845331.html
Во-первых, дефицит питательных веществ часто является ключевой проблемой. Чаще всего это происходит из-за недостатка марганца (который мы затем заставляем пациентов принимать через день) или цинка (принимаемого ежедневно), что приводит к ослаблению и негибкости кровеносных сосудов, и в каждом случае мы используем стандартные технологические формулы, поскольку они эффективно укрепляют кровеносные сосуды. Во многих других случаях проблема заключается в дефиците магния (поскольку он позволяет кровеносным сосудам расслабляться и, следовательно, делает его одним из самых известных натуральных методов лечения артериальной гипертензии). Наконец, дефицит питательных веществ часто менее предсказуем, поэтому мы часто используем тест SpectraCell для его выявления.
Во-вторых, как упоминалось ранее, некоторые области тела очень чувствительны к плохому кровотоку, и в некоторых случаях это может быть результатом не проблемы внутри сосуда, а внешнего сжатия. Из-за этого многие специалисты по телу обнаружили, что почка, находящаяся не на своем месте и, таким образом, сжимающая почечную артерию, вызывает высокое кровяное давление, поскольку как только она возвращается в правильное положение, кровяное давление нормализуется. Я знаю нескольких специалистов по висцеральному телу, которые добились успеха с этим подходом при гипертонии, и это также подробно описано в основном учебнике по этому предмету.
Примечание: сонные артерии также могут иметь структурные проблемы, поскольку они содержат барорецепторы, контролирующие артериальное давление.
В-третьих, как упоминалось в предыдущей статье о статинах, я решительно поддерживаю гипотезу о том, что повреждение артерий (которое затем приводит к образованию тромбов) является первопричиной сердечно-сосудистых заболеваний. В свою очередь, все мои коллеги сосредоточены на том, чтобы делать все возможное, чтобы уменьшить воспаление при сердечных заболеваниях (например, если есть хроническая инфекция, ее нужно устранить; в других случаях нужно устранить воспалительные компоненты их рациона), поскольку воспаление является основным источником повреждения артерий. (См. мои 13 правил «Чем заменить статины» ссылка в конце статьи. Прим. В.З.)
В-четвертых, как упоминалось выше, если состояние имеет компонент тревоги или чрезмерного стресса, мы часто обнаруживаем, что его необходимо лечить. Точный подход зависит от пациента, но когда он применим, он обеспечивает существенные преимущества для пациента. Аналогично, во многих случаях простые упражнения на расслабление (например, глубокое брюшное дыхание через нос) могут быть очень полезны для повышения парасимпатического тонуса и расслабления нервной системы.
В большинстве нетяжелых случаев простые меры по изменению образа жизни, такие как пребывание на солнце, исправление цикла сна, физические упражнения, очистка рациона (например, снижение резистентности к инсулину и высокого уровня сахара в крови с помощью диеты, употребление большего количества калия и магния и регулярное применение предпочитаемой вами техники релаксации), как правило, устраняют высокое кровяное давление, а также решают многие из основных проблем, которые изначально приводят к сердечным заболеваниям. Кроме того, многие из них взаимосвязаны, поэтому улучшение одного часто также улучшает и другие.
Наконец, другие средства, которые мы иногда используем для лечения артериальной гипертензии (или непреднамеренно лечим артериальную гипертензию, используя их для лечения другого заболевания), включают в себя:
Терапия УЭКП - это метод ритмичного увеличения возврата крови к сердцу, что приводит к образованию новых кровеносных сосудов, значительному улучшению функций таких органов, как сердце, мозг и почки, а также к тому, что кровеносные сосуды становятся гораздо более способными выполнять свои обычные функции (например, расширять сосуды). Из-за этого часто наблюдается улучшение артериального давления с помощью УЭКП. Однако у пациентов со значительными сосудистыми нарушениями УЭКП изначально должна быть очень мягкой, иначе пациенты не смогут ее переносить.
Хелаторная терапия с ЭДТА. Этот подход одновременно восстанавливает артерии (удаляя из них кальцификаты) и улучшает физиологический дзета-потенциал (при условии использования формы, свободной от алюминия, и в низкой его дозе).
Ультрафиолетовое облучение крови, которое, как обсуждалось ранее, часто оказывает огромное положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и нередко значительно снижает артериальное давление.
Примечание: эти методы более подробно обсуждались в предыдущей статье, поскольку они по сути пересекаются с тем, что мы используем для лечения заболеваний сердца.
Это было Корни Гипертонии.
Непосредственное лечение гипертонии
Одной из постоянных тем для обсуждения является то, с какого порога следует начинать лечение артериального давления. Мы все согласны с тем, что «чрезмерно высокое» артериальное давление следует лечить, но то, что именно составляет этот порог, сильно различается у разных пациентов.
Конкретные лекарства должны подбираться в соответствии с ситуацией пациента. Например, хотя мне не нравятся бета-блокаторы, вы периодически будете сталкиваться с молодыми людьми типа А, которые выжигают свое тело чрезмерным стрессом и перенапряжением, и для таких людей бета-блокаторы действительно помогают. Аналогично, у некоторых пациентов будет определенное медицинское заболевание, которое требует определенного антигипертензивного средства (например, блокатор кальциевых каналов при сердечной аритмии), и этот препарат также может использоваться в качестве лекарства от гипертонии.
Кроме того, можно привести веские доводы в пользу того, что ингибиторы фосфодиэстеразы являются самыми безопасными и эффективными препаратами для лечения артериального давления, поскольку они работают за счет повышения уровня оксида азота. Однако с этими препаратами также есть проблемы, поэтому необходимо много думать об их использовании (особенно потому, что они обычно не используются для лечения артериального давления, и поэтому большинство врачей не знакомы с этим их применением).
О СТАТИНАХ
Чем заменить статины
https://budetlyanin108.livejournal.com/3666513.html
Прежде чем принимать статины...
https://budetlyanin108.livejournal.com/3691623.html
СТАТИНЫ - величайший обман человечества
https://budetlyanin108.livejournal.com/3604461.html
10+3 рекомендаций, что принимать и делать вместо статинов.
1. Исключить сахар (если сложно то заменить стевией)
2. Ограничить простые углеводы
3. Исключить растительные масла из семян (можно масло из авокадо, кокос, олива)
*о масле черного тмина - (Для наилучшего баланса омега 6 и омега 3, их соотношение в организме должно быть 3:1 соответственно. Несмотря на иное соотношение в семенах черного тмина, употребление их дает тот же эффект при выработке Простогландина Е1. Исследования определили, что это вызвано наличием в составе тимохинона.)
UPD: Спрашивали про пост где подробно разобраны растительные масла и перечислены хорошие и плохие. Вот он:
https://budetlyanin108.livejournal.com/3557580.html
4. Принимать аскорбат магния или натрия (это вит.С от 500мг до 1000мг/д)
5. Омега3 (по инструкции)
Кислота Омега-3 отлично сочетается с витаминами E, К, витаминами группы В: В2, В6, фолиевой кислотой, В12, с коэнзимом Q10 и лецитином. Допустимо совместное употребление омега-3 с витаминами А, С, D, К, магнием и селеном. А вот с кальцием, железом, медью и хромом прием омега-3 лучше разделить.
6. Коэнзим Q10 (по инструкции)
7. Физические упражнения, прогулки на свежем воздухе.
8. Чистая вода (не хлорированная и не фторированная)
9. Вит. Д3 от 2000МЕ/д
(* Витамин К2-МК7 (витамин МК-7, менахинон-7) - менахинон, является одной из девяти форм витамина К2, который, в свою очередь, является одной из форм жирорастворимого витамина К. Витамин К2-МК7 содержится в больших количествах в зелени и овощах. Витамин К2-МК7 эффективен в отнощении контроля свертывания крови.)
10. Вит. Е (по инструкции)*
* Токотриенолы - это натуральные компоненты, которые содержатся в рисовых отрубях, кокосовом масле, масле какао, ячмене, зародышах пшеницы и пальмовом масле. В природе токотриенолы встречаются в небольших количествах. Другими источниками токотриенолов являются масло виноградных косточек, овес, фундук, ягоды крушины, рожь, масло семян мака.
Всё о витамине Е. Структуры токотриенола, токоферола и изомеров
https://budetlyanin108.livejournal.com/3667674.html
и
https://budetlyanin108.livejournal.com/3668069.html
11. Учесть поправки Мэрион Холман и посмотреть видео https://youtu.be/R62rD3SA1zg
12. Курение. Лучше бросить или сократить до 5 сигарет в день если тяжело или заменить на стиксы.
13. Куркумин.
UPD 17/12/2024: https://www.facebook.com/marina.vilkoff/posts/pfbid024uS7sDACLQodga9krAxJGpX6i8PS9iK2sogc2qkVhSgYD8e7Mp5ujwnoXocQD64cl
Цифры холестерина в анализах мало показательны.
Стандартный анализ измеряет:
- общий холестерин
- HDL (это как мусороуборочная машина: собирает холестерин, который плохо лежит и доставляет его обратно на утилизацию в печень)
- LDL (эти машинки везут холестерин туда, где он требуется в организме)
- триглицериды
Во-первых, желательно сдавать эти анализы натощак, после 12+ часового голодания. Иначе жиры в еде вызовут временный подъем триглицеридов в анализе.
Во-вторых, проблема в том, что эти цифры дают нам очень мало информации о рисках сердечно-сосудистых заболеваний.
За исключением триглицеридов. Их повышение значимо и указывая на возможный метаболический синдром, жировой стеатоз, атеросклероз и другие потенциальные проблемы.
А вот цифры HDL и LDL, к сожалению, мало показательны.
HDL может быть высоким, но не функциональным, т.е. грузовички едут, но пустые и медленно
а LDL может быть повышенным, но при этом не содержать опасных мелких оксидированных частиц, которые способны проникать в сосудистую стенку под эндотелий и вызывать там воспаление и со временем приводить к тромбозу.
Да и одного проникновения недостаточно, частицы должны подвергнуться модификации (Oxidation and glycation are the two most prominent mechanisms of LDL particle modification) и только тогда будет запущен опасный процесс.
Где-то далеко от Канады существуют "Advanced lipid testing".
Который кроме числового значения каждой фракции измеряет еще и ее функциональность.
- количество частиц: LDL particle number (LDL-P), HDL particle number (HDL-P);
- их размер LDL and HDL particle size;
- функциональность "HDL mapping" - which includes α-1, α -2, α -3, α -4, and pre-β HDL
- а также LDL particle modification. Данный тест дает гораздо больше информации о рисках.
Дополнительно может быть полезен coronary calcium score.
Что касается цифр:
- Повышенные триглицериды всегда внушают опасение.
- Наличие большого количества LDL частиц - LDL-P, и особенно фракция мелкого размера - всегда означает повышенный риск
- Также важными являются параметры Lipoprotein (a) - lp(a), повышение которого обычно означает наличие генетической компоненты, т.е. нарушение метаболизма холестерина генетической природы. Часто это связано с нечувствительностью рецепторов к холестерину и диагнозом familial hypercholesterolemia (FH).
Кстати, при FH статины тоже не эффективны и врачи назначают препараты другого класса.
- также стоит измерить аполипопротеин A - стандартные тесты обычно измеряют Apo A-1, хотя в реальности существует несколько форм Apo-A (α-1, α -2, α -3, α -4, and pre-β HDL), влияющие на работоспособность HDL. Но они могут быть измерены только в рамках функциональных тестов.
Этот анализ является более эффективным предсказателем низкого риска сердечно сосудистых заболеваний, чем цифра холестерина и его фракции
- еще один параметр - аполипопротеин B - ассоциируется в повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Так как холестерин является зеркалом процессов, происходящих в организме: воспалительных процессов, регуляции глюкозы, гипотериоза, оксидативного стресса, проблем печени и проч., то бороться с его цифрой без адресации проблем, лежащих в его основе это примерно как снижать температуру жаропонижающими при болезни без адресации самого патогена.
При написании статьи использовались материалы с сайта https://www.metagenicsinstitute.com/
Перевод. Во всех постах много ссылок на другие статьи из https://www.midwesterndoctor.com:
https://budetlyanin108.livejournal.com/3826193.html Часть 1
https://budetlyanin108.livejournal.com/3825814.html Часть 2
https://budetlyanin108.livejournal.com/3825952.html Часть 3
https://budetlyanin108.livejournal.com/3828746.html Часть 4
UPD 31/08/2024:
https://budetlyanin108.livejournal.com/3846220.html
https://budetlyanin108.livejournal.com/3845918.html
https://budetlyanin108.livejournal.com/3845741.html
https://budetlyanin108.livejournal.com/3845496.html
https://budetlyanin108.livejournal.com/3845331.html
Во-первых, дефицит питательных веществ часто является ключевой проблемой. Чаще всего это происходит из-за недостатка марганца (который мы затем заставляем пациентов принимать через день) или цинка (принимаемого ежедневно), что приводит к ослаблению и негибкости кровеносных сосудов, и в каждом случае мы используем стандартные технологические формулы, поскольку они эффективно укрепляют кровеносные сосуды. Во многих других случаях проблема заключается в дефиците магния (поскольку он позволяет кровеносным сосудам расслабляться и, следовательно, делает его одним из самых известных натуральных методов лечения артериальной гипертензии). Наконец, дефицит питательных веществ часто менее предсказуем, поэтому мы часто используем тест SpectraCell для его выявления.
Во-вторых, как упоминалось ранее, некоторые области тела очень чувствительны к плохому кровотоку, и в некоторых случаях это может быть результатом не проблемы внутри сосуда, а внешнего сжатия. Из-за этого многие специалисты по телу обнаружили, что почка, находящаяся не на своем месте и, таким образом, сжимающая почечную артерию, вызывает высокое кровяное давление, поскольку как только она возвращается в правильное положение, кровяное давление нормализуется. Я знаю нескольких специалистов по висцеральному телу, которые добились успеха с этим подходом при гипертонии, и это также подробно описано в основном учебнике по этому предмету.
Примечание: сонные артерии также могут иметь структурные проблемы, поскольку они содержат барорецепторы, контролирующие артериальное давление.
В-третьих, как упоминалось в предыдущей статье о статинах, я решительно поддерживаю гипотезу о том, что повреждение артерий (которое затем приводит к образованию тромбов) является первопричиной сердечно-сосудистых заболеваний. В свою очередь, все мои коллеги сосредоточены на том, чтобы делать все возможное, чтобы уменьшить воспаление при сердечных заболеваниях (например, если есть хроническая инфекция, ее нужно устранить; в других случаях нужно устранить воспалительные компоненты их рациона), поскольку воспаление является основным источником повреждения артерий. (См. мои 13 правил «Чем заменить статины» ссылка в конце статьи. Прим. В.З.)
В-четвертых, как упоминалось выше, если состояние имеет компонент тревоги или чрезмерного стресса, мы часто обнаруживаем, что его необходимо лечить. Точный подход зависит от пациента, но когда он применим, он обеспечивает существенные преимущества для пациента. Аналогично, во многих случаях простые упражнения на расслабление (например, глубокое брюшное дыхание через нос) могут быть очень полезны для повышения парасимпатического тонуса и расслабления нервной системы.
В большинстве нетяжелых случаев простые меры по изменению образа жизни, такие как пребывание на солнце, исправление цикла сна, физические упражнения, очистка рациона (например, снижение резистентности к инсулину и высокого уровня сахара в крови с помощью диеты, употребление большего количества калия и магния и регулярное применение предпочитаемой вами техники релаксации), как правило, устраняют высокое кровяное давление, а также решают многие из основных проблем, которые изначально приводят к сердечным заболеваниям. Кроме того, многие из них взаимосвязаны, поэтому улучшение одного часто также улучшает и другие.
Наконец, другие средства, которые мы иногда используем для лечения артериальной гипертензии (или непреднамеренно лечим артериальную гипертензию, используя их для лечения другого заболевания), включают в себя:
Терапия УЭКП - это метод ритмичного увеличения возврата крови к сердцу, что приводит к образованию новых кровеносных сосудов, значительному улучшению функций таких органов, как сердце, мозг и почки, а также к тому, что кровеносные сосуды становятся гораздо более способными выполнять свои обычные функции (например, расширять сосуды). Из-за этого часто наблюдается улучшение артериального давления с помощью УЭКП. Однако у пациентов со значительными сосудистыми нарушениями УЭКП изначально должна быть очень мягкой, иначе пациенты не смогут ее переносить.
Хелаторная терапия с ЭДТА. Этот подход одновременно восстанавливает артерии (удаляя из них кальцификаты) и улучшает физиологический дзета-потенциал (при условии использования формы, свободной от алюминия, и в низкой его дозе).
Ультрафиолетовое облучение крови, которое, как обсуждалось ранее, часто оказывает огромное положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и нередко значительно снижает артериальное давление.
Примечание: эти методы более подробно обсуждались в предыдущей статье, поскольку они по сути пересекаются с тем, что мы используем для лечения заболеваний сердца.
Это было Корни Гипертонии.
Непосредственное лечение гипертонии
Одной из постоянных тем для обсуждения является то, с какого порога следует начинать лечение артериального давления. Мы все согласны с тем, что «чрезмерно высокое» артериальное давление следует лечить, но то, что именно составляет этот порог, сильно различается у разных пациентов.
Конкретные лекарства должны подбираться в соответствии с ситуацией пациента. Например, хотя мне не нравятся бета-блокаторы, вы периодически будете сталкиваться с молодыми людьми типа А, которые выжигают свое тело чрезмерным стрессом и перенапряжением, и для таких людей бета-блокаторы действительно помогают. Аналогично, у некоторых пациентов будет определенное медицинское заболевание, которое требует определенного антигипертензивного средства (например, блокатор кальциевых каналов при сердечной аритмии), и этот препарат также может использоваться в качестве лекарства от гипертонии.
Кроме того, можно привести веские доводы в пользу того, что ингибиторы фосфодиэстеразы являются самыми безопасными и эффективными препаратами для лечения артериального давления, поскольку они работают за счет повышения уровня оксида азота. Однако с этими препаратами также есть проблемы, поэтому необходимо много думать об их использовании (особенно потому, что они обычно не используются для лечения артериального давления, и поэтому большинство врачей не знакомы с этим их применением).
О СТАТИНАХ
Чем заменить статины
https://budetlyanin108.livejournal.com/3666513.html
Прежде чем принимать статины...
https://budetlyanin108.livejournal.com/3691623.html
СТАТИНЫ - величайший обман человечества
https://budetlyanin108.livejournal.com/3604461.html
10+3 рекомендаций, что принимать и делать вместо статинов.
1. Исключить сахар (если сложно то заменить стевией)
2. Ограничить простые углеводы
3. Исключить растительные масла из семян (можно масло из авокадо, кокос, олива)
*о масле черного тмина - (Для наилучшего баланса омега 6 и омега 3, их соотношение в организме должно быть 3:1 соответственно. Несмотря на иное соотношение в семенах черного тмина, употребление их дает тот же эффект при выработке Простогландина Е1. Исследования определили, что это вызвано наличием в составе тимохинона.)
UPD: Спрашивали про пост где подробно разобраны растительные масла и перечислены хорошие и плохие. Вот он:
https://budetlyanin108.livejournal.com/3557580.html
4. Принимать аскорбат магния или натрия (это вит.С от 500мг до 1000мг/д)
5. Омега3 (по инструкции)
Кислота Омега-3 отлично сочетается с витаминами E, К, витаминами группы В: В2, В6, фолиевой кислотой, В12, с коэнзимом Q10 и лецитином. Допустимо совместное употребление омега-3 с витаминами А, С, D, К, магнием и селеном. А вот с кальцием, железом, медью и хромом прием омега-3 лучше разделить.
6. Коэнзим Q10 (по инструкции)
7. Физические упражнения, прогулки на свежем воздухе.
8. Чистая вода (не хлорированная и не фторированная)
9. Вит. Д3 от 2000МЕ/д
(* Витамин К2-МК7 (витамин МК-7, менахинон-7) - менахинон, является одной из девяти форм витамина К2, который, в свою очередь, является одной из форм жирорастворимого витамина К. Витамин К2-МК7 содержится в больших количествах в зелени и овощах. Витамин К2-МК7 эффективен в отнощении контроля свертывания крови.)
10. Вит. Е (по инструкции)*
* Токотриенолы - это натуральные компоненты, которые содержатся в рисовых отрубях, кокосовом масле, масле какао, ячмене, зародышах пшеницы и пальмовом масле. В природе токотриенолы встречаются в небольших количествах. Другими источниками токотриенолов являются масло виноградных косточек, овес, фундук, ягоды крушины, рожь, масло семян мака.
Всё о витамине Е. Структуры токотриенола, токоферола и изомеров
https://budetlyanin108.livejournal.com/3667674.html
и
https://budetlyanin108.livejournal.com/3668069.html
11. Учесть поправки Мэрион Холман и посмотреть видео https://youtu.be/R62rD3SA1zg
12. Курение. Лучше бросить или сократить до 5 сигарет в день если тяжело или заменить на стиксы.
13. Куркумин.
UPD 17/12/2024: https://www.facebook.com/marina.vilkoff/posts/pfbid024uS7sDACLQodga9krAxJGpX6i8PS9iK2sogc2qkVhSgYD8e7Mp5ujwnoXocQD64cl
Цифры холестерина в анализах мало показательны.
Стандартный анализ измеряет:
- общий холестерин
- HDL (это как мусороуборочная машина: собирает холестерин, который плохо лежит и доставляет его обратно на утилизацию в печень)
- LDL (эти машинки везут холестерин туда, где он требуется в организме)
- триглицериды
Во-первых, желательно сдавать эти анализы натощак, после 12+ часового голодания. Иначе жиры в еде вызовут временный подъем триглицеридов в анализе.
Во-вторых, проблема в том, что эти цифры дают нам очень мало информации о рисках сердечно-сосудистых заболеваний.
За исключением триглицеридов. Их повышение значимо и указывая на возможный метаболический синдром, жировой стеатоз, атеросклероз и другие потенциальные проблемы.
А вот цифры HDL и LDL, к сожалению, мало показательны.
HDL может быть высоким, но не функциональным, т.е. грузовички едут, но пустые и медленно
а LDL может быть повышенным, но при этом не содержать опасных мелких оксидированных частиц, которые способны проникать в сосудистую стенку под эндотелий и вызывать там воспаление и со временем приводить к тромбозу.
Да и одного проникновения недостаточно, частицы должны подвергнуться модификации (Oxidation and glycation are the two most prominent mechanisms of LDL particle modification) и только тогда будет запущен опасный процесс.
Где-то далеко от Канады существуют "Advanced lipid testing".
Который кроме числового значения каждой фракции измеряет еще и ее функциональность.
- количество частиц: LDL particle number (LDL-P), HDL particle number (HDL-P);
- их размер LDL and HDL particle size;
- функциональность "HDL mapping" - which includes α-1, α -2, α -3, α -4, and pre-β HDL
- а также LDL particle modification. Данный тест дает гораздо больше информации о рисках.
Дополнительно может быть полезен coronary calcium score.
Что касается цифр:
- Повышенные триглицериды всегда внушают опасение.
- Наличие большого количества LDL частиц - LDL-P, и особенно фракция мелкого размера - всегда означает повышенный риск
- Также важными являются параметры Lipoprotein (a) - lp(a), повышение которого обычно означает наличие генетической компоненты, т.е. нарушение метаболизма холестерина генетической природы. Часто это связано с нечувствительностью рецепторов к холестерину и диагнозом familial hypercholesterolemia (FH).
Кстати, при FH статины тоже не эффективны и врачи назначают препараты другого класса.
- также стоит измерить аполипопротеин A - стандартные тесты обычно измеряют Apo A-1, хотя в реальности существует несколько форм Apo-A (α-1, α -2, α -3, α -4, and pre-β HDL), влияющие на работоспособность HDL. Но они могут быть измерены только в рамках функциональных тестов.
Этот анализ является более эффективным предсказателем низкого риска сердечно сосудистых заболеваний, чем цифра холестерина и его фракции
- еще один параметр - аполипопротеин B - ассоциируется в повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Так как холестерин является зеркалом процессов, происходящих в организме: воспалительных процессов, регуляции глюкозы, гипотериоза, оксидативного стресса, проблем печени и проч., то бороться с его цифрой без адресации проблем, лежащих в его основе это примерно как снижать температуру жаропонижающими при болезни без адресации самого патогена.
При написании статьи использовались материалы с сайта https://www.metagenicsinstitute.com/