Австралийская методика общего восстановления витальности
Австралийская методика общего восстановления витальности. Картинки под катом
Начинается с того, что нужно на 2 вдоха просто спокойно держать руки на 2 местах. Потом на 2 вдоха постукивать по голове и груди. Потом те же 2 места - зеркально. Снова постукивания по голове и груди.
Пройти по всем местем, и в конце - 1 руку на затылок, 2-й постукивать сверху по голове, сразу за линией роста волос. Потом 1-ю руку передвигать вперед ровно на ладонь, 2-й повторять постукивания. И так пройти всю голову, это примерно 6-7 смещений ладони.
Вот начиная с 2:30 она показывает как вторую часть делать https://www.youtube.com/watch?v=y3cBECy4iBE
Больше не могу ничего найти. Есть еще примеры индивидуальных сессий, но это не то - это для устранения болей, снятия психосоматических состояний + самим не сделать, это надо навык иметь.
Начинается с того, что нужно на 2 вдоха просто спокойно держать руки на 2 местах. Потом на 2 вдоха постукивать по голове и груди. Потом те же 2 места - зеркально. Снова постукивания по голове и груди.
Пройти по всем местем, и в конце - 1 руку на затылок, 2-й постукивать сверху по голове, сразу за линией роста волос. Потом 1-ю руку передвигать вперед ровно на ладонь, 2-й повторять постукивания. И так пройти всю голову, это примерно 6-7 смещений ладони.
Вот начиная с 2:30 она показывает как вторую часть делать https://www.youtube.com/watch?v=y3cBECy4iBE
Больше не могу ничего найти. Есть еще примеры индивидуальных сессий, но это не то - это для устранения болей, снятия психосоматических состояний + самим не сделать, это надо навык иметь.