ЛФК

[healthy_back]

http://zakazdiplom.ru/show_work.php?work=12033

ДИПЛОМ
ВУЗ Киевский Международный Университет
Год сдачи 2006 (это пиздец, я думал это год 40-й - настолько вопиющее непонимание механики)

Comments

[rgzrgz]

Здравствуйте Healthy_back!
Судя по предыдущим постам упражнения на пресс можно делать только на римском стуле? без отрыва поясницы?
(в тех постах все ссылки уже не работают)
А если нет наклонной скамьи можно ли делать на коврике? Или лучше купить скамью?

[healthy_back]

Нет. Semi-Recumbent Ab Bench - это НЕ римский стул. Это такая хуйня, которая позволяет увеличивать нагрузку на пресс, но без блинов в руки https://jet.com/product/detail/55152157f64b40508ea41294465670db?jcmp=pla:ggl:gen_sporting_goods_a1:exercise_fitness_weight_lifting_a1_other:na:na:na:na:na:2&code=PLA15&ds_c=gen_sporting_goods_a1&ds_cid&ds_ag=exercise_fitness_weight_lifting_a1_other&product_id=55152157f64b40508ea41294465670db&product_partition_id=155700483900&gclid=Cj0KEQjwid63BRCswIGqyOubtrUBEiQAvTol0RvMzJgpwzkievch4wMW0R73VOLRgkGAU1SGW4ed8xwaAsX_8P8HAQ... )

[rgzrgz]

Спасибо!