Диета

[healthy_back]

http://william322.livejournal.com/8558.htmlRead more... )

Comments

[myster_coniunct]

Во, точно, у меня тоже пищеварение разладилось только со стороны желчного пузыря.
Была такая мысль, что при сколиозе, мб в моем случае, дыхание грудной частью совсем небольшое, все идет за счет диафрагменного, и диафрагма поджимает со временем пищеварительные железы.
Понимаю что суждение мб антинаучно..

[healthy_back]

Ничего антинаучного. Антинаучно - говорить, что причина неизвестна и всем вставлять железки.

[anonymous]

http://www.pitanie.bessmertie.ru/vk.pit.shtml

что отсюда не правда?

[healthy_back]

тот сайт вообще не имеет отношения к заявленной теме. Он о том, что надо есть, а тема - о том, что есть НЕ надо.

Фраза "Белки мышц обуславливают их сократительные функции" крайне безграмотна. Это только то, что я вижу сходу.

[william322]

Я много прочитал про диету сейчас. mercola.com хороший сайт, много статей про вред пастеризованного молока, зерновых, про разные полезные антиоксиданты и другие штуки и про вред сахара и повышенного инсулина, про жиры очень интересно - насыщенные и баланс омега 6 к 3. А ещё про caveman diet или paleolethic diet очень интересно.

Рис я тоже исключил. Но буду есть орехи и семена.

[william322]

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/01/02/truth-about-eating-grains.aspx
http://www.mercola.com/article/carbohydrates/scientific_evidence_low_grains.htm

http://www.mercola.com/article/diet/caveman_cuisine.htm
http://www.mercola.com/article/carbohydrates/paleolithic_diet.htm

Тут сама его программа и от туда ссылки расходятся по всему сайту http://www.mercola.com/nutritionplan/beginner.htm

[william322]

Буржуи в исследованиях по сколиозу, как раз писали, что там вся мелотониновая тема сводится к какому-то сбою в клеточных мембранах, а они как раз состоят из насыщенных жиров(которые все так стараются избегать теперь) и омега 3(которого как раз не хватает и баланс омега 6 к 3 должен быть 1 к 1, а у америкосов 20 к 1)

[healthy_back]

Я не понял: так нужны в итоге насыщенные жиры или нет?

У меня сомнения по поводу прямо клеточных мембран, откровенно говоря. Есть мнение, что низкий мелатонин - следствие проблем, а не причина.

[william322]

Насыщенные нужны ещё как, а сейчас весь гон на них из-за ожирения. Доказали, что дело не в жирах, причина ожирения в США в сахаре и инсулинорезистности - очень интересно, сейчас нету ссылок, поищите у него на сайте были шикарные статьи по инсулину.

Да мелотонин следствие, но в pdf отчёте, что Вы выкладывали от Joint of Bone and Joing Surgery Etiology of idiopathic scoliosi: current trend in research, говорят, что скорее всего мелотонин связан с какой-то другой штукой(забыл называние) и в итоге всё указывает на клеточные мембраны. Это стоит рассматривать только случаемпри биохимической этиологии, естественно.

[healthy_back]

а сейчас весь гон на них из-за ожирения.

На них гон не из-за ожирения, а из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Мендельсон-то ненаглядный от инфаркта умер в довольно молодом возрасте, что-то типа 63 лет.