Накопление травм организмом

[healthy_back]

Пост предназначен для стронников теории, что "организм - самовосстанавливающаяся система, похуй что вы делаете, главное - двигаться, это рецепт от всех болезней". Ценность материала в данном случае заключается в том, что авторы не имеют никакого отношения к остеопатии

Comments

"Все побежали и я побежал!"(Джентельмены удачи)

[mudrilka]

Прочитанный материал вызвал двоякое чувство...
С одной стороны жаль человека вляпавшегося со своими коленями в такую историю...
С другой стороны надо быть полным идиотом чтобы сесть за велосипед и решиться на марш-бросок на 250км без всякой предварительной подготовки! Люди годами готовятся к таким марафонам, постепенно укрепляя и подготавливая свой организм к таким стрессам. Проводят специальные тренировки, фармакологическое и натуральное восстановление. Прежде чем сесть на велосипед, залезть под штангу и т.п. спроси себя самого для чего ты это собираешься сделать, какую цель ставишь и какими средствами к этой цели ты будешь двигать... и стоит ли оно того.
Диагноз ставит сам себе участник статьи "сдуру" - с этого надо начинать и этим сразу заканчивать!!! Зачем объвинять людей организующих соревнования в их некомпетентности - это некомпетентность в первую очередь к самому себе, к своему здоровью. Купленная справка не укор руководителю - укор участнику её купившему!!! Справка для участника, а не для руководителя - это моя ответственность!!!
Не надо иметь специальных навыков в медицине, чтобы услышать сигналы своего организма о перегрузке... Обратиться к разуму и интуиции, иначе "Всю жизнь на лекарства работать будешь!!!"

Re: "Все побежали и я побежал!"(Джентельмены удачи)

[healthy_back]

Думаю, дело в том, что в культуре не принято слушать свой организм, а принято слушать что говорит врач или другой авторитет. Это вбивают с яслей в людей. Добавьте сюда бесконечное трелевание мозгов, что спорт - это только здоровье. Велосипедный спорт многоми воспринимается просто как легкая прогулка, это же не штанга, действительно. И минимум, минимум информации о травматизме. Отсутствие информации, неумение ее фильтровать - главая проблема русскоязычного мира вообще. А данном случае, я считаю, это да, прокол организаторов - рассказать как бывает.

Я вот писал почти год назад пост про вредные упражнения. Я их не сам придумал, это перевод с англоязычных сайтов, выборка сделана не с потолка, а на основе исследований профессионалами. Вижу потом обсуждение. И что Вы думаете? Находятся умники, которые считают, что организм приспособлен чтоб его долбить упражнениями, он восстановится, нихуя ему не сделается. То, есть, это просто банальная базграмотность, детская программа: любой спорт - это хорошо, это полезно.