Вы абсолютно правы. Очень многие упражнения, и спорт очень вредны при сколиозе. Этим объясняется отсутствие какой-либо коррекции у пациентов специальных интернатов или просто у тех, кто пытается лечиться с помощью ЛФК.
Заходите через пару недель, может, опубликую к тому времени посты на эту тему.
Вот лично я знаю один случай консервативного излечения сколиоза, у моей интернатской одноклассницы. Но это известный факт и метод он описан в литературе, то есть случай отнюдь не единичный. Это тренировка подвздошной мышцы. Но надо сказать, что многим в нашем классе назначали это упражнение, но эффект был лишь у одной девочки. Мы были очень хорошо информированы об эффективности этого упражнения. Поэтому все в классе делали его очень тщательно. Я не знаю ни одного человека из нашего класса, который пренебрегал бы этой тренировкой. Для этой тренировки в интернате был специальный кабинет на два места.
http://skoleoz.fastbb.ru/?1-2-0-00000041-000-10001-0-1150353851 alex_stavropol Я с детства занимался футболом, к окончанию школы даже играл за профессиональный клуб. Не знаю хорошо это или плохо. Но когда начались проблемы с дыханием пришлось завязать. Наверное правы те, кто говорит, что при прогрессирующем сколиозе игровые виды спорта лучше ограничить. По поводу специальных упражнений, могу порекомендовать одно. Ложитесь на живот, руки за голову, и одновременно поднимаете ноги и голову как можно выше, и лежите в таком положении от 3 до 5 минут. Сначала будет трудно, но потом привыкните. Не знаю как остальным, но мне оно очень помогает. Позвоночник после него более гибкий и мышцы спины укрепляются.
Спасибо, я посмотрю и прокомментирую. Все никак не соберусь нарисовать картинку для наглядности. Комментарии там в духе "мы правы, потому что мы правы всегда".
ДАвно собираюсь нарисовать картинку, потому что чувствую, что информация слишком сложна для восприятия большинства читателей.
Так уж случилось, что я молодого человека с фотографии знаю уже несколько лет и могу констатировать, что не через две недели, ни через два года ему хуже не стало, очень даже наоборот.
Я спрошу коротко - где снимки? Нет снимков (тем более, за два года) - нет веры.
Интересно: в каком это учебном заведении биомеханику скелета - вот именно биомеханику - (и в частности позвоночника) «показывают» на резиновом стержне?
Это аргумент а-ля доктор Гусев http://healthy-back.livejournal.com/21012.html: у меня высшее образование, потому я прав. А то, что механику не понимаю - это пофиг. Про резиновй стержены было для наглядности, если комментатор этого не поняла. И писать так может ТОЛЬКО человек не понимающий теоретическую механику и сопротивление материалов - это науки, законам которых которым подчиняется все абсоютно на Земле. Мною неоднократно указывалось,
( ... )
Comments 84
Reply
Заходите через пару недель, может, опубликую к тому времени посты на эту тему.
Reply
Reply
мамуля
Вот лично я знаю один случай консервативного излечения сколиоза, у моей интернатской одноклассницы.
Но это известный факт и метод он описан в литературе, то есть случай отнюдь не единичный.
Это тренировка подвздошной мышцы. Но надо сказать, что многим в нашем классе назначали это упражнение, но эффект был лишь у одной девочки.
Мы были очень хорошо информированы об эффективности этого упражнения. Поэтому все в классе делали его очень тщательно. Я не знаю ни одного человека из нашего класса, который пренебрегал бы этой тренировкой. Для этой тренировки в интернате был специальный кабинет на два места.
Reply
alex_stavropol
Я с детства занимался футболом, к окончанию школы даже играл за профессиональный клуб. Не знаю хорошо это или плохо. Но когда начались проблемы с дыханием пришлось завязать. Наверное правы те, кто говорит, что при прогрессирующем сколиозе игровые виды спорта лучше ограничить. По поводу специальных упражнений, могу порекомендовать одно. Ложитесь на живот, руки за голову, и одновременно поднимаете ноги и голову как можно выше, и лежите в таком положении от 3 до 5 минут. Сначала будет трудно, но потом привыкните. Не знаю как остальным, но мне оно очень помогает. Позвоночник после него более гибкий и мышцы спины укрепляются.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Так уж случилось, что я молодого человека с фотографии знаю уже несколько лет и могу констатировать, что не через две недели, ни через два года ему хуже не стало, очень даже наоборот.
Я спрошу коротко - где снимки? Нет снимков (тем более, за два года) - нет веры.
Интересно: в каком это учебном заведении биомеханику скелета - вот именно биомеханику - (и в частности позвоночника) «показывают» на резиновом стержне?
Это аргумент а-ля доктор Гусев http://healthy-back.livejournal.com/21012.html: у меня высшее образование, потому я прав. А то, что механику не понимаю - это пофиг. Про резиновй стержены было для наглядности, если комментатор этого не поняла. И писать так может ТОЛЬКО человек не понимающий теоретическую механику и сопротивление материалов - это науки, законам которых которым подчиняется все абсоютно на Земле. Мною неоднократно указывалось, ( ... )
Reply
Reply
Leave a comment