Психологические проблемы
Меня не миновала обычная проблема начинающего сыроеда (а я из этой стадии за 2 года так и не выбралась) - зацикленность на еде, постоянные мысли о ней, планирование, что я буду есть, походы на рынок, приготовление разных блюд (а я еще мало готовила!) и их поглощение. На все процедуры, связанные с едой, уходит чуть ли не все время. Таковы последствия бездумного подхода к сыроедению.
Постепенно я это осознала. Сначала - что слишком много ем. Потом - что у меня остается мало свободного времени. Что у меня остается слишком мало свободных мыслей. Что такое питание не приносит мне пользы. И в конце концов - что надо что-то менять. После серии срывов на обычную еду (да-да, и такие последствия неправильного подхода нередки!) я решила поголодать, на выходе сформировать правильную микрофлору и “делать все правильно”.
Тем временем, пока я на трехнедельном голоде, хочу также рассмотреть некоторые другие чисто психологические проблемы, связанные с сыроедением и повышением осознанности.
Начинающих сыроедов постоянно предостерегают от гордыни. Легко поддаться ей - ведь теперь ты знаешь то, чего никто вокруг больше не знает, теперь ты лучше, чище, практически идеальный человек. Этой мысли поддаются многие начинающие. Мне повезло - у меня был муж, который был категорически против моего сыроедения, и у меня были другие проблемы. Я наоборот сконцентрировалась на том, как бы сохранить прежние отношения. Пусть каждый ест, что хочет - был мой девиз. Я готовила ему мясо, как раньше, и ни капельки не присягала на его право питаться мясом, пивом и сигаретами (правда, рацион тогда у нас был все же достаточно здоровый по общим меркам). Но при всем том нет-нет, да и поучала своих старших родственников. Я тогда не до конца прочувствовала как это - позволить другим быть другими, принять мир таким, какой он есть. Не тем была занята моя голова.
С тех пор прошло два года, я развелась с мужем и живу совершенно новой жизнью.
И что же я имею теперь? Я стараюсь принимать все, как есть, и позволять людям быть такими, какие они есть. Но моя озабоченность едой продолжает доставлять мне проблемы. Я постоянно смотрю вокруг и делю всех людей на толстых и худых, все время замечаю, что они едят. Толстые - фууу, как так можно? Худые - как они умудряются? У девочки нет целлюлита - совсем молоденькая. Этот есть шаурму. У ребенка в руках мороженое (ужас!). Мясо с картошкой же вредно! Фрукты после обеда есть нельзя! И так далее - все про еду и количество жира на теле. И как это прекратить - я не имею понятия. А это должно как-то прекратиться.
Одновременно с этим я стараюсь сохранять осознанность в отношениях с людьми, однако никак не могу отделаться от старых привычек - обиды, восстановление справедливости, чрезмерное внимание к словам и прочим не имеющим значения деталям. Знаю, что все это не нужно, что все к лучшему и несправедливости не бывает, через время понимаю, что была неправа. Знаю, что мир - это лишь мое отражение. И мое поведение и настроение давно уже изменилось по сравнению с тем, что было раньше. Но все равно я до сих пор потакаю этим вредным привычкам, тормозя свое дальнейшее развитие.
И когда я смогу нормализовать свой рацион и освободиться от навязчивых мыслей о еде (а без первого второе невозможно), то мне еще останется разбираться с окружающим миром. Пока я не смогу принять все таким, какое оно есть, у меня будут возникать все новые и новые проблемы. С питанием, здоровьем или отношениями.
Думаю, простого понимания недостаточно. Думаю, я найду для этого какой-то рычаг, только пока не знаю, какой.