Доказано, что воображение помогает меньше есть.
«Известно, что, если запрещать себе думать о чем-то, кончается тем, что вы только об этом и думаете, - говорит Джеймс Эрскайн, психолог из Хартфордширского университета. По мнению авторов исследования, дело в том, что такая еда как шоколад,мороженое,выпечка, жирное мясо, острые маринады, чипсы:
а) доставляют мозгу самое сильное удовольствие
б) кажутся нам желанными, потому что мы их себе все время запрещаем.
- Женщины, которых просили воздерживаться от мыслей и даже разговоров о шоколаде во время исследования, в итоге только о нем и думали». А вот если поступать наоборот - разрешить себе думать о вкусностях вволю, аппетит снижается. Так , что и думайте и кушайте все что хотите, а запрещать не ваш удел:)
а) доставляют мозгу самое сильное удовольствие
б) кажутся нам желанными, потому что мы их себе все время запрещаем.
- Женщины, которых просили воздерживаться от мыслей и даже разговоров о шоколаде во время исследования, в итоге только о нем и думали». А вот если поступать наоборот - разрешить себе думать о вкусностях вволю, аппетит снижается. Так , что и думайте и кушайте все что хотите, а запрещать не ваш удел:)