я плакал :) нарочно не придумаешь...
одна дама на девишном форуме всерьез лечит других посетителей...
Очень жаль Вас разочаровывать, но...
исследования говорят: чем тренированнее мышцы, тем меньше энергии они потребляют, иными словами - сжигают каллории.
Поэтому большие физические нагрузки как раз и противопоказаны.
Двигательная активность в разумных приделах очень полезны, но никак ни занятия спортом.
Мышцы как раз тренировать нельзя. Иначе придётся наращивать нагрузки до бесконечности. И при прикращении тренировок начнётся катастрофическое ожирение - именно это и происходит со многими бывшими спортсменами. Я не говорю о нагрузках на позвоночник и сердце... это вообще особый разговор! Здоровых спортсменов после 40 лет не бывает - они все развалины с больными суставами и спиной.
------------
ааааааааааааааа, автор убей себя ап стену!
комментарии кому нить нужны?
Очень жаль Вас разочаровывать, но...
исследования говорят: чем тренированнее мышцы, тем меньше энергии они потребляют, иными словами - сжигают каллории.
Поэтому большие физические нагрузки как раз и противопоказаны.
Двигательная активность в разумных приделах очень полезны, но никак ни занятия спортом.
Мышцы как раз тренировать нельзя. Иначе придётся наращивать нагрузки до бесконечности. И при прикращении тренировок начнётся катастрофическое ожирение - именно это и происходит со многими бывшими спортсменами. Я не говорю о нагрузках на позвоночник и сердце... это вообще особый разговор! Здоровых спортсменов после 40 лет не бывает - они все развалины с больными суставами и спиной.
------------
ааааааааааааааа, автор убей себя ап стену!
комментарии кому нить нужны?