Мою первую протасовку я начинала поздней украинской осенью. Уже было достаточно холодно. Но, как ни странно, диета пошла у меня «на отлично». Не помешали ни куцый набор свежих овощей, ни совершенно ограниченный выбор кисломолочки 5%. Творог, ряженка и активия - вот и все, что составляло мое диетическое счастье. Однако…этого хватило ( Read more... )

Часто бывает так, что человек кушает мало, преимущественно здоровую и низкокалорийную пищу. Но вес его, вместо снижения ползет вверх. О таких людях говорят "берет калории из воздуха". Причины могут быть разные: гормональный сбой, стресс, изнуренность организма прошлыми диетическими экспериментами. Вот именно в таких случаях диета протасова - ( Read more... )