мои впечатления о курсе для начинающих АВЙ

[haikky]

Недавно я закончила курс аштанга-виньяса-йоги для начинающих. На этот курс я пошла, чтобы в первую очередь поработать на своей личной практикой, так как вне ведения занятий практиковать у меня не получается. А это очень обидно. Несмотря на то, что сама я веду занятия в достаточно мягком формате, мне очень нравятся занятия динамичные и активные, на

Comments

[yarkaya]

Нет, ну почему же неинтересна. Тоже давно посматриваю на авй, но меня скорее останавливало, что там надо выучить весь флоу от начала до конца и не забывать его, не будешь же переспрашивать а что дальше и как оно делается. как со сложной хореографией, пока не выучишь - не вольешься. то есть для новичков оно вообще, по логике, не подходит...

[dascha_ya]

Я на занятиях (и многие) делала по бумажке)

[haikky]

Это не очень удобно, но, если практикует регулярно, то быстро запоминаешь последовательность 😉

[dascha_ya]

ну да, неудобно) но у них же есть майсор, а там делаешь в своем темпе и ни за кем спешить не нужно) а инструктор помогает тебе

[dascha_ya]

Мне очень интересна! Именно аштанга мне запала в душу из всех вариаций йоги.

[haikky]

Понимаю. Она для амбициозных людей создана 😉 тоже не люблю, но со многим согласиться не могу.

[crazy_koha]

Вы очень красивая и гибкая.=) Я очень хочу вернуться к йоге, но пока никак не могу собраться с мыслями. Вам не сложно по утрам заниматься, когда всё деревянное? Мне очень... и суставы в ноге хрустят, бее.

[haikky]

Спасибо!
Я не занимаюсь по утрам и очень это не люблю. Я люблю заниматься в середине дня или ранним вечером. Утро - не мое время 😉

[crazy_koha]

Ясно... То, что это нормально и для профи как-то успокаивает.)

[haikky]

Простоту всех разные предпочтения. Знаю тех, кто любит практиковать по утрам. Надо слушать себя и свое тело, я так считаю 😉

[sunnyhedgehog]

шпагат - это круто

[haikky]

Спасибо! Я к нему еще стремлюсь 😉

[ternopsis]

Еще как интересна ! Помнится, я начинала заниматься йогой по журналам "Наука и жизнь" в прошлом веке :-) И откуда было столько упорства ??? Потом меня "отпустило". Наверное, нужно иметь склонность к этому...

[haikky]

Упорство было много, потому что не было такого большого выбора 😉 сейчас предложений слишком много. Поэтому трудно найти свое и поддерживать мотивацию заниматься.