Уже не первый раз натыкаюсь на этот ролик в сети, на котором президент США Барак качается. Вы все, наверняка, уже множество раз видели это уморительное зрелище, но я просто не могу обойти его стороной. Обама тренируется в зале варшавской гостиницы Mariott.

Click to view

( Read more... )

  Сегодня четверг, а значит время качать спину. Как обычно, перед тренировкой я сажусь и набрасываю краткий план того, что мне необходимо сделать за отведённое время. Планирование - это одна из основополагающих вещей в( Read more... )