( Read more... )

( ответ )

Любая претензия - пожелание смерти, "не будь таким как есть, будь другим!".

Общение через выражение переживание - целительны.  Партнёру нет нужды защищаться. Появляется возможность выстраивать диалог.

Учусь посредством СУЗ.

Наташ, ты очень сильно веришь своим мыслям, описывающим происходящее. Ум вначале создает проблему, потом сам же ее хочет решать, двигая тебя куда то в поиск. Выход же не в уме, он вообще не заинтересован в том, что бы его отодвигали на второй план, он всегда будет тебе подбрасывать очередную концепцию, объясняющую жизнь... тем временем эта самая ( Read more... )

"У меня были очень сложные отношения с мамой. Она была жесткой, требовательной и в отношении меня очень критичной (при том,что в школе была отличницей, комсомолкой, активисткой :)) - в общем практически идеальной ребенок). Даже не помню, чтобы мама меня погладила по голове или поцеловала. В моей памяти нет картинок доброй и нежной мамы, которая ( Read more... )

"Сегодня утром удалось отследить «призрак безнадеги» - полевую структуру, которая вызывает приступ безнадеги у меня. Он увиделся в форме облачка, содержащего определенный жизненный сюжет, которое вползает в сознание и напрочь его меняет. Я думаю, что это реальность и сильно парюсь - буря эмоций, слезы, сопли, желание бежать, что то делать, ( Read more... )

"В какой-то момент времени я обнаружил, что препирательство с жизнью бесполезно. Важно научиться слушать реальность, отказавшись от любых "должен" в её адрес. Важно научиться слушать себя, как часть реальности, приняв свою неидеальность"

Бобков Андрей
1 час назад
привет Наташа ) вот я тоже сейчас прохожу эти же уроки ) обнаружил два совершенно разных "себя". первый все время должен. должен быть счастливым, должен то, должен се, иначе он не будет целостный, по умолчанию неполноценный. это конечно внушенное отождествление с детства. надо быть не собой, а кем то еще. и вообще надо быть ( Read more... )

Бобков Андрей
5 дней назад

другой пример приведу, более приземленный - мой отец, бывший начальник, ушел на пенсию и развалился. говорит - теперь я никто. был кто, теперь никто. это отождествление с образом себя "начальник".

2
Ответить

Елена Овчинникова
5 дней назад
Это понятно... Спасибо! Получается, в моей трудной ситуацией с работой и деньгами, мне ( Read more... )

Бобков Андрей
весь страх возникает от неопределенности, уму нужно ЗНАТЬ и если делать на это опору, то крайняя точка - это ВСЕ ЗНАТЬ и это полное отсутствие жизни.

единственное, что я могу знать наверняка - это то, что "я есть", остальное все постоянно меняется.

НАДО отдаться потоку - еще одно долженствование, вызывающее еще одно напряжение.

( Read more... )