Для тех, кто совсем в танке: сегодня День Йоги в России. А это значит, что сегодня можно бесплатно посетить любой центр из
списка на сайте мероприятия. Для тех же, кто хорошо владеет своим телом, вот одна замечательная практика под названием "гимнастика червячка" или "шаурма".
Так же эту практику можно объединить с черным ретритом.
Click to view