(no subject)
Пора уже взять себя в руки и возобновить хотя бы еженедельные записи, а то ежемесячные - как-то очень редко.
Тренировки, само собой, не прекращаются. С диетой становится понемногу лучше, но вот вчера не выдержала и устроила себе час обжорства - конфеты, бублики, шоколадный пирог, яблоки, апельсин, сгущенка, короче, пир желудка и печени. Ну и получила сегодня утром боли в поджелудочной. Терпимые, но заметные. Сама виновата, короче.
Любопытно, из-за чего переела - ведь вроде бы не хотелось. Хотелось попробовать того, в чем отказывала себе всю неделю. Началось с того, что после обеда нажралась сгущенки - такое ощущение, что организм требовал углеводов (кашу с утра не поела), и очень хотелось очень быстрых углеводов, чтобы мгновенно унять это ощущение. Попробую в течение недели есть кашу по утрам, посмотрим, что из этого выйдет. На всякий случай купила макарон, чтобы на всякий случай было то, что можно приготовить за пять минут. Ну все равно, конечно, на электроплите уйдет какое-то время на закипание воды, но по крайней мере не надо будет ждать еще полчаса. Посмотрим, что из этого выйдет.
Тренировки, само собой, не прекращаются. С диетой становится понемногу лучше, но вот вчера не выдержала и устроила себе час обжорства - конфеты, бублики, шоколадный пирог, яблоки, апельсин, сгущенка, короче, пир желудка и печени. Ну и получила сегодня утром боли в поджелудочной. Терпимые, но заметные. Сама виновата, короче.
Любопытно, из-за чего переела - ведь вроде бы не хотелось. Хотелось попробовать того, в чем отказывала себе всю неделю. Началось с того, что после обеда нажралась сгущенки - такое ощущение, что организм требовал углеводов (кашу с утра не поела), и очень хотелось очень быстрых углеводов, чтобы мгновенно унять это ощущение. Попробую в течение недели есть кашу по утрам, посмотрим, что из этого выйдет. На всякий случай купила макарон, чтобы на всякий случай было то, что можно приготовить за пять минут. Ну все равно, конечно, на электроплите уйдет какое-то время на закипание воды, но по крайней мере не надо будет ждать еще полчаса. Посмотрим, что из этого выйдет.