Вычитала рецепт жареных кабачков с моцареллой. Рецепт прост - жаришь кабачки и раскладываешь кольцами, чередуя с сыром. Но посмотрев, сколько стоит моцарелла, решила просто пожарить кабачки без нее ( Read more... )

Худею. Помимо здорового питания - двигательная активность. сегодня 40 минут прозанималась по дискам с упражнениями ( у меня их много), а потом решила прогуляться в соседний двор - позаниматься на уличных тренажерах.

Как же классно заниматься на открытом воздухе! Контингент - мамы с детьми дошкольного возраста и пенсионеры. Картинка, когда рядом ( Read more... )

Каждый день после основной еды всегда хочется съесть что-нибудь сладкое. С чем это может быть связано, ведь по идее, скачка сахара быть не должно, если питание сбалансированное.
Бывает ли у вас такое и как часто?
Как боретесь или поддаетесь искушению?
Спасибо.


( Read more... )