Бобовые и газообразование

[dimqua_lj]

Источник: http://onegreenplanet.org/vegan-health/beans-and-gas-clearing-the-air/

Comments

[oranta]

Да, бобовые нужно есть именно в обед.
Со специями.

[hlw687]

я и на ужин ем.

[oranta]

Надо просто уметь пользоваться специями при приготовлении овощей - и забудете про газы.

[drachun]

Какие именно специи нужно использовать с бобовыми?