Бабушка-мотиватор
22-летнего Остина Шиффлета в школе постоянно обзывали толстяком - парень весил целых 147 кг в старших классах!
Причина лишнего веса была банальной как у большинства людей: Остин круглые сутки ‘жрал’ фаст-фуд и запивал все сладкой содовой. Чтобы спрятаться от издевок парень почти не выходил на улицу и просиживал часами возле компьютерных игр. Неподвижный образ жизни и неправильное питание, соответственно, только усугубляли физическое состояние школьника.
Остин понимал, что у него лишний вес, но настоящий шок он испытал когда встал на весы в 17-летней возрасте - отметка показала 147 кг. Парень вспоминает, что тогда он расплакался как девочка.
До него ‘дошло’ - нужно все менять. Кардинально. И Остин обратился к… своей бабушке за помощью, так как она до этого смогла сильно похудеть при помощи низкоуглеводной диеты Аткинса.
Диета творила чудеса, и в первую же неделю Остин потерял почти пять килограммов. Воодушевленный прогрессом Остин продолжил следовать диете и за три месяца потерял больше 35 кило. После первых результатов парень понял - пора в зал.
Из-за своих комплексов Остин посещал тренировки по ночам. Прошло десять месяцев и весы показали потерю 70 кг!
Понятно, что потеря лишнего веса улучшила здоровье парня и избавила от множества комплексов. Он даже начал ходить на свидания.
В настоящее время Остин тренирует других людей и при помощи сервиса Go Fund Me пытается собрать деньги на операцию по удалению лишней кожи. Несмотря не ежедневные тренировки и жесткую диету, такое стремительное похудение можно закончить только с хирургическим вмешательством.
Он также планирует изучать спортивную медицину, так как его его увлечение спортом может стать профессией в будущем. И главное, что Остин повторяет своим подопечным: «вы не толстеете за одну ночь. Вы набираете вес годами. И чем больше времени и сил вы тратите чтобы потолстеть - тем больше усердий и времени уйдет чтобы все сбросить. Первые неудачи не должны останавливать, ожидать результат за 2-3 недели не стоит. Но поставленная цель стоит усилий и потраченных нервов.»
