Что я понял про спорт
Закончил очередной 4-х примерно месячный курс во Freeletics. Уже 13-й, юбилейный.
Что могу сказать. Давно так тяжко не было.
На фото 2 как я начинал, на фото 3 как заканчивал. Пусть эти фото в рамках одной лыжной пробежки, но похоже.
После больших перерывов в нашем возрасте форма теряется очень быстро, а набирается уже не очень.
Сложно мириться с тем, что тело становится слабее. Даже условно чем год назад. Но нужно это учитывать, иначе будет совсем тяжело. Впервые говорю это, но нужно себя беречь. Не мальчики уже, да и не девочки.
Короче, скандинавская ходьба, жди, я скоро! Лет через 30 я уже весь твой!
