Просто пост
За окном который день просто потрясающая погода и я не могу ей нарадоваться! Идеальное бабье лето с прогулками в легкой одежде, ласковым солнышком и танцующей в воздухе листвой. Я люблю ходить-бродить пешком, а в такие деньки дома усидеть невозможно).
Раз затронула тему ног, так сразу расскажу - уже неделю активно хожу пешком по лестнице, игнорируя три прекрасных лифта). Мы живем на 9 этаже, в чистом новом доме с охраной, поэтому могу себе позволить, чего не скажешь о доме, в котором живут родители, там по-моему вообще опасно дверь открывать. В метро большую часть времени тоже ускоряюсь ножками на эскалаторах.
Воды пью около 2х литров, точно не меньше 1.75 в день. Это казалось чем-то нереальным для меня еще, наверное, месяца 3 назад (пила по полтора литра), а сейчас я стала чаще испытывать жажду. Радуюсь, потому что долго шла к правильному питью.
Открыла сезон готовки блюд из тыквы и эта карета Золушки оказалась просто божественно вкусной! Я запекла ее часть, закинула в блендер с яйцом, цельнозерновой ржаной мукой, специями и чесноком, измельчила и перемешала, добавила сулугуни и поджарила оладьи на капле оливкового масла. Нужно ли говорить, то получилось ароматно, очень вкусно, сытно и легко?) На завтра или послезавтра в планах красных рис с печеной тыквой, кабачком и морковью (=
По рецептам: могу в конце недели или в начале следующей выложить пост с рецептами, фотографиями и своим примерным меню. Надо?
И у меня новое открытие - ложка меда перед сном! Родители мужа и мои родители следом одарили нас маленькими баночками, и я решила на себе проверить работает ли мед, улучшает ли сон и самочувствие, ну и так далее. На сон действительно влияет положительно, я стала быстрее засыпать, кошмары и бред не беспокоят, об остальном пока судить рано, но мне очень интересно как пойдет).
Хотя открытий вообще хватает, например, мне очень понравились средства фирмы Organic Shop для лица и волос. Пока наблюдаю за эффектом и ближе к делу могу устроить небольшой обзор, если интересно.
Активно вливаюсь в рабочий график и за завтра хочу его полностью составить, потому что жить "в воздухе" терпеть не могу. Я люблю четкость, строгий план действий, работу и терпеть не могу безответственность и безделье.
Ну и всем спорт, пацаны!
Раз затронула тему ног, так сразу расскажу - уже неделю активно хожу пешком по лестнице, игнорируя три прекрасных лифта). Мы живем на 9 этаже, в чистом новом доме с охраной, поэтому могу себе позволить, чего не скажешь о доме, в котором живут родители, там по-моему вообще опасно дверь открывать. В метро большую часть времени тоже ускоряюсь ножками на эскалаторах.
Воды пью около 2х литров, точно не меньше 1.75 в день. Это казалось чем-то нереальным для меня еще, наверное, месяца 3 назад (пила по полтора литра), а сейчас я стала чаще испытывать жажду. Радуюсь, потому что долго шла к правильному питью.
Открыла сезон готовки блюд из тыквы и эта карета Золушки оказалась просто божественно вкусной! Я запекла ее часть, закинула в блендер с яйцом, цельнозерновой ржаной мукой, специями и чесноком, измельчила и перемешала, добавила сулугуни и поджарила оладьи на капле оливкового масла. Нужно ли говорить, то получилось ароматно, очень вкусно, сытно и легко?) На завтра или послезавтра в планах красных рис с печеной тыквой, кабачком и морковью (=
По рецептам: могу в конце недели или в начале следующей выложить пост с рецептами, фотографиями и своим примерным меню. Надо?
И у меня новое открытие - ложка меда перед сном! Родители мужа и мои родители следом одарили нас маленькими баночками, и я решила на себе проверить работает ли мед, улучшает ли сон и самочувствие, ну и так далее. На сон действительно влияет положительно, я стала быстрее засыпать, кошмары и бред не беспокоят, об остальном пока судить рано, но мне очень интересно как пойдет).
Хотя открытий вообще хватает, например, мне очень понравились средства фирмы Organic Shop для лица и волос. Пока наблюдаю за эффектом и ближе к делу могу устроить небольшой обзор, если интересно.
Активно вливаюсь в рабочий график и за завтра хочу его полностью составить, потому что жить "в воздухе" терпеть не могу. Я люблю четкость, строгий план действий, работу и терпеть не могу безответственность и безделье.
Ну и всем спорт, пацаны!