Click to view

Click to view

Что может быть лучше, чем после тяжелого трудового дня, получасовой пробежки, часа занятий с железом и получаса плавания в бассейне разлечься на теплом мраморе хамама, уставиться на звездное небо, подумать о любимом муже, ждущим тебя дома и готовящим вкусный ужин и... впасть в полную нирвану...

P.S. Идея со звездным небом мне очень понравилось, так ( Read more... )

 
( Read more... )

Продолжаю поиски фитнес-клуба.
Решила, что главное условие - близость к работе или к дому.
Хотя, конечно, желательно все-таки поближе именно к работе, потому что нужно иметь в два раза больше силы воли, чтобы заставить себя идти в клуб и после работы, и после изнуряющей поездки домой по бесконечным пробкам.

Нашла Orange Fitness в Сокольниках.
Поехала ( Read more... )

( Read more... )

Иду по зебре.
Наперерез прет Ауди, явно не собираясь останавливаться.
Я тоже, конечно, спешу на работу, но решаю не спорить с ломом и уступаю дорогу Ауди.
Ауди уступает мне.
Несколько секунд мы стоим, смотрим друг на друга и упорно уступаем... С места трогаться никто не хочет.

В результате, как это обычно бывает, начинаем движение одновременно: я ( Read more... )

(прим. автора: кто не читал историю Туфли от Манола Бланик, тот пока не знает, что ЖЖ - это женский журнал)

Давным-давно моим любимым журналом был не какой-то там попсовый "Космо", а серьезное издание под названием Miss Fitness. Сейчас это покажется удивительным и почти нереальным, но в нем не было кучи рекламы, глупых тестов, гороскопов и дурацких ( Read more... )

Никогда не пользовалась услугами персональных фитнес-тренеров.
Почему?
Причин тому было несколько...

Во-первых, поначалу я просто деньги экономила, потому что собиралась покупать квартиру и резонно считала, что личный тренер в данном случае - это блажь чистой воды.
Во-вторых, я искренне полагала, что обладаю солидными теоретическими знаниями, ( Read more... )

Утром честно собиралась пойти на йогу. Даже спортивную одежду с собой прихватила.
Целый день думала: идти или не идти?
Лень и самолюбование взяли верх.
Лень - потому что и правда очень уж лениво проделывать целую кучу манипуляций:
1. идти в раздевалку
2. переодеваться
3. безуспешно пытаться выполнить какие-нибудь совершенно невообразимые асаны
4. ( Read more... )