Опять двадцать пять

[go_zefina]

Наверное, это нескончаемый процесс и расслабиться не получится до самого смертного одра. Всего несколько месяцев послабления, и здравствуйте, 2 новых килограмма!

Так что с сегодняшнего дня я снова на диете. На этот раз решила попробовать диету Дюкана. Специально рассказываю  об этом всем налево и направо, чтобы повысить уровень ответственности и

Comments

[i_liked_it]

как я вас понимаю(с))))
удачи с дюканом!

я вчера отпрыгала тренировку дома с джиллиан майклс)))
беговая дорожка сломана давно, но вещь хорошая. а то может и на улице начну бегать.может:))

[go_zefina]

А что такое "джиллиан майклс"?

[i_liked_it]

тренер типа синди кроуфорд
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3693944
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=819230 я вот по второй ссылке сейчас заниматься решила

[go_zefina]

Ух ты! Спасибо, интересные ссылочки!
Ты давно занимаешься? Есть результат?

[i_liked_it]

их когда-то советовала olunkaa
а я только вчера начала))))) мне очень понравилось. но сегодня болят ноги и руки. а пресс я раньше качала по 100 раз, поэтому его трудно удивить. надо вот именно на пресс мне больше делать, чтобы мышцы загудели.
о результате пока рано говорить. потом посмотрим.