В наше время многим трудно заставить себя пройти лишнюю пару сотен метров.Не охота,не интересно,устал..Стимулировать себя пройти большее расстояние можно. Да так, что это станет интересно.А давно ли вы прыгали через скакалку? Детская забава, скажут многие. А вот и нет. Вы знаете, сколько шагов вы проходите за день? А сколько теряете при этом лишних
(
Read more... )