3 способа, которыми мы пестуем своё страдание
Из (С)ети. Кадр из к/ф "Страсти Христовы".
С какой стати кому-то хотелось быть нарочно несчастным и погрязнуть в своих страданиях?
Разве это не противоречит нашей природе - желании быть счастливыми?
Много раз я действительно увековечивала свою боль - не сознательно, а бессознательно, потому многие из нас глубоко погружены в собственное несчастье.
Наше бессознательное обширно и глубоко; оно несёт в себе и величайшие скрытые дары, и самые глубокие тёмные стороны нашей природы.
1. Нам внушают, а мы верим в то, что должны страдать, чтобы быть счастливым.
"В страданиях человек очищается". Одно очень распространенное убеждение, которое многие из нас носят глубоко внутри, - это следующее убеждение: “Я плохой, поэтому я должен страдать, чтобы быть счастливым". Другие вариации этого основного убеждения включают: "я недостоин",” я непривлекателен “ и "я грешен".
Одним из наиболее распространенных психологических комплексов, связанных с верой в то, что вы должны страдать, чтобы быть счастливым, является комплекс мученичества (жертвы). Мученики считают, что если жертвуют свои потребности и желания в угоду другим, то это в конечном счёте окупится, но это не так. Мученик/жертва использует самопожертвование как способ избежать ответственности за себя и перекладывая вину на других за то, что они виновники их боли. Но на самом деле они несут ответственность за свою собственную боль.
Способы, которые мученик/жертва инвестирует в своё собственное страдание, как правило, приводят к привлечению в их жизнь тяжёлого токсичного партнёра (супруга) или друга, которые, по их мнению, они должны “исправить” или "спасти", чтобы потом оценили их. Но невозможно изменить другого человека, если он сначала не захочет изменить себя, и поэтому мученик/жертва застревает в бесконечном цикле самоуничижения, когда они продолжают позволять своим партнерам или друзьям злоупотреблять ими.
2. Страдание стимулирует.
Мы растём в окружении драмы и каждый день окружаем себя драмой. Выбор телевизионных шоу или фильмов, друзей, возлюбленных или рабочих мест - в нас живёт большой драматический монстр, скрывающийся в тени нашей жизни постоянно. Посмотрим правде в глаза, сплетни и нытьё могут быть волнующими, крики и скандалы могут быть электризующими, а тоска и траур могут вызывать привыкание. Почему? Потому что это стимулирует нас и вытряхивает из нашего сознательного состояния лунатизма. Это заставляет нас чувствовать себя живыми. Это возвращает в нашу жизнь волнение - даже за счёт того, что мы жертвуем собственным хрупким миром.
3. Без страданий ты теряешь себя.
Мы верим в то, что глубочайшая причина, почему мы сознательно вкладываемся в то, чтобы делает нас несчастными людьми, состоит в том, что "без наших страданий кем или чем бы мы были?" На бессознательном уровне мы ощущаем, что останемся ни с чем, если все наши драмы, проблемы и жалобы прекратятся. Как бы выглядела наша жизнь? Для большинства людей эта мысль невообразима, и потому, что её трудно понять, её боятся. Таким образом, мы продолжаем пестовать наше несчастье, потому что оно мешает нам пережить эту большую, страшную неизвестность.
Не всем хватает мужества и осознанности, чтобы отпустить себя и наши "ценные" драмы. Мы постоянно боимся шага в неизвестность.
Основы свободной жизни строятся на нашем умении и смелости приложить для этого усилия и сделать хотя бы маленькие, неспешные шаги вперёд.
Иллюстрация Карлос Швабе "Страдание".