Утром вы несколько раз нажимаете на будильнике кнопку «отложить», трете глаза, пьете литрами кофе,но все-таки пару часов чувствуете себя так, как будто ходите во сне? Как заставить себя встать утром? Если хотите просыпаться быстро и чувствовать себя бодрой, делайте так.


( Read more... )