Presence
Одно из важных пониманий, пришедших в изучении бодинамики: символическое становится реальным только через целостное, т.е. прожитое и прочувствованное, переживание. Оно не может быть исполнено как роль, как знак. Если мы изображаем что-то желанное, воображаем, представляет, совершаем магическое действие, визуализируем и т.п., это не работает. Потому что мы не становимся этим.
Работает глубоко (т.е. включающее глубокие мышцы) проживаемое, основанное на задачах развития, действие.
Простое: принять, взять, отпустить, отдать, сделать шаг к, сказать да или нет и все такое.
Актуальное: это задачи, в которых есть мотивация.
Эволюционное: оно связано с задачами моторного развития, памятью тела.
И тогда действие преобразует. Это можно назвать присутствием.
Что развивает это более глубокое проживание?
1) практика телесного осознавания
2) качество телесного присутствия терапевта или тренера
Второе важно, поскольку в учебном и терапевтическом контексте мы находимся в ситуации взаимного отзеркаливания. В этом случае качество присутствия терапевта отзеркаливается клиентом, и тогда качество проживания клиентом собственных ощущений углубляется. Это может просходить явно и заметно, но чаще - неявно, бессознательно. Это работает, но как и все остальное - не на 100%.
И мне по-новому становится ясна ценность простых вещей. Только эта простота не работает без глубины. Что очень хорошо. :)
Работает глубоко (т.е. включающее глубокие мышцы) проживаемое, основанное на задачах развития, действие.
Простое: принять, взять, отпустить, отдать, сделать шаг к, сказать да или нет и все такое.
Актуальное: это задачи, в которых есть мотивация.
Эволюционное: оно связано с задачами моторного развития, памятью тела.
И тогда действие преобразует. Это можно назвать присутствием.
Что развивает это более глубокое проживание?
1) практика телесного осознавания
2) качество телесного присутствия терапевта или тренера
Второе важно, поскольку в учебном и терапевтическом контексте мы находимся в ситуации взаимного отзеркаливания. В этом случае качество присутствия терапевта отзеркаливается клиентом, и тогда качество проживания клиентом собственных ощущений углубляется. Это может просходить явно и заметно, но чаще - неявно, бессознательно. Это работает, но как и все остальное - не на 100%.
И мне по-новому становится ясна ценность простых вещей. Только эта простота не работает без глубины. Что очень хорошо. :)