Хомутецкий силач
Занимаетесь уже достаточное время, а мотивация хромает? Хотите проверить свою силовую выносливость? Тогда вперед, побивать рекорд хомутецкого силача: 70 раз за 25минут.
Вам понадобиться: 2 гири (16кг) и 4 упражнения, описания которых можно найти в программе Павла Цацулина.
UPD: Прошу обратить внимание, что техника выполнения уже на третьей минуте начинает хромать. Если же вы собираетесь повторить нечто похожее, то считаться будут только чистые разы, а именно - с правильно выполненной техникой.
Вам понадобиться: 2 гири (16кг) и 4 упражнения, описания которых можно найти в программе Павла Цацулина.
Click to viewUPD: Прошу обратить внимание, что техника выполнения уже на третьей минуте начинает хромать. Если же вы собираетесь повторить нечто похожее, то считаться будут только чистые разы, а именно - с правильно выполненной техникой.