5-10 минутные тренировки
Добрый день!
Я поклонница гирь и усердно занималась ими до и во время беременности.
Месяц назад я родила и хочу начать опять заниматся но так как время теперь поджимает, ищу 5-10 минутные комплексы которые порвут меня в клочья:)
Накидайте плиз ссылки на ролики и напишите комплексы програм.
Спасибо!
Я поклонница гирь и усердно занималась ими до и во время беременности.
Месяц назад я родила и хочу начать опять заниматся но так как время теперь поджимает, ищу 5-10 минутные комплексы которые порвут меня в клочья:)
Накидайте плиз ссылки на ролики и напишите комплексы програм.
Спасибо!