Программа тренировок во время беремености

[rijaia]

Уважаемые гиревики:)
Посоветуйте пожалуйста программу для беременной женщины. Я прошерстила гугль и это сообщество, но кроме одной програмы Лорен Брукс ничего не нашла.
До беремености занималась с гирей 14 кг, теперь перешла на 10 кг. Думаю купить еще гирю 8 кг.
С гирями занимаюсь больше года, со свободными весами занимаюсь лет 5. Физическое состоение- здоровая:)
Начинаю второй триместер.