Если мне надо быстро войти в состояние "пустая голова", то есть принудительно выкинуть все мысли и расслабиться, я представляю, что мой мозг - это аквариум, а мои думы - пузырьки воздуха. Сначала я обволакиваю незначительную мыслишку и поднимаю ее наверх, до самого края, пока она не лопнет. Потом такую же процедуру проделываю и с остальными мыслями ( Read more... )