Март - месяц полезной выпечки
"Полезно - только средство; цель всегда - приятное!" (Ф. Ницше)
Так и мы, говоря о пользе, имеем в виду вкусное. В кратце повторюсь, что под полезной выпечкой мы подразумеваем чуть меньше жиров, сахара, сливок и активное использование таких натуральных и полезных продуктов как мед, овощи, ягоды-фрукты, орехи, овсянка и тому подобных. Мы не говорим, что это будет очень диетично, но все-таки постараемся сделать сладость более полезной.
Вопрос полезности разных продуктов можно обсуждать бесконечно, тем более что у всех разные пристрастия и особенности организма. Но относительно пользы некоторых продуктов все врачи и диетологи единогласно сходятся во мнении..
Это:
1. Яблоки
2. Семена льна
3. Морковь
4. Орехи
5. Клубника
6. Молоко
7. Зеленый чай
8. Мед
9. Бананы
10. Клюква
Мы, в свою очередь, будем стараться использовать эти продукты, а также к каждому рецепту добавим информацию ПРО ПОЛЕЗНОСТЬ! ))
