Проблема не в выборе какой-либо терапии, найдите просто хорошего психолога. Каждый психолог, на самом деле, делает клиента похожим на себя. Поэтому найдите психолога с теми качествами, которых вам недостаёт. Пусть это будет открытый человек, умеющий радоваться жизни.
Смотрю их анкеты на сайте b17 - их опыт, методики которые они применяют - для меня это всего лишь слова, которые ничего не означают. Буду смотреть дальше.
На фото смотрите. Видео, если есть. У некоторых там есть примеры их демо-консультаций. Тоже очень показательно. Там же можете найти и тему которая вашему внутреннему состоянию окажется созвучна. Посмотрите как с ней работает психолог. Это может быть очень увлекательным. И дает представление о человеке.
Смотрел, читал уже давно. У меня сложилось впечатление, что у меня уж очень специфическая ситуация. Не встречал ничего подобного. Поэтому и написал сюда (туда кстати тоже написал) с целью найти такого специалиста, который сразу бы понял что со мной произошло. Специально для это расписал своё детство. Но пока никто точно не ответил. Один раз ходил к психотерапевту, он сказал, что у меня пограничное (невротическое) расстройство. Но он слишком молод (почти как мне) и мне показалось, что он применяет слишком общие техники, которые мне как слону дробинка, поэтому решил искать другого специалиста.
А почему не бывает? Как мне сейчас кажется, прочитав историю моего детства, опытный психолог, работающий с детско-родительскими отношениями, сразу бы понял какие проблемы ожидают меня в будущем. А проблем во взрослом возрасте я хватаю по полное горло. Почему такой специалист до сих пор не "откликнулся"?
Видимо не там, не так или не в то время, ищите. Или в действительности не хотите найти. История детства, как Вы ее описываете, дает возможность предположить, что Вы "травматик". Это сленг такой. Знакомы ли Вы с термином "Пост травматическое стрессовое расстройство", ПТСР?
Лечения ПТСР это долгий и нудный процесс. В безопасной среде психотерапевт организует атмосферу принятия и поддержки. Вы просто рассказываете ему все что вас беспокоит. ПТ (психотерапевт) только слушает, вовлекается и подбадривает. Разделяет ваше горе и страдания. Утешает.
Эта фаза может длится долго. До года, а то и больше. Потом, в какой-то момент клиент сам начинает себя утешать, подсмотрев, как это делает психолог. Тут, в этот момент, начинается первый качественный скачек в прогрессе психотерапии. И в улучшении качества жизни клиента (она и так улучшается, по мере прохождения сессий раз в неделю, но тут имеется ввиду качественный скачек в уровне счастья и социализации).
Еще раз спасибо за ответ. Выбрал несколько, хочу походить к каждому, почувствовать эффект. 2 вопроса: 1. Вы считаете насколько правильным заниматься с несколькими специалистами одновременно? 2. Сколько консультаций нужно, чтобы понять есть ли смысл занимать дальше с этим специалистом или нет?
1) Нет. 2) Слушайте себя. Хочется ли Вам пойти на вторую сессию с этим специалистом. После второй, а на третью? Душа вам сама все скажет. Опозданием или приготовлениями заранее к сессии.
И, кстати, Вы не обязаны благодарить меня за каждый удачный ответ.
А как объяснить, что "не подошел"? Он заставлял меня заниматься всякими техниками сосредоточениями, поисками всяких внутренних зажимов. Я чувствовал что это всё не то. Мне нужен такой человек, который бы понимал через проходит ребёнок живя со своими родителями, становясь целостным и приспособленным во всех областях жизни. И чтобы терапевт дал мне это всё. Научиться устанавливать контакт с другими людьми, мыслить как они, правильно воспринимать себя, свои чувства, мысли и т.д. А тот специалист занимался какими-то совсем уж посторонними вещами. Вероятно, он применял свои универсальные методы, но они мне не подходят.
Он не объяснил Вам что делает. И как то, что он делает, поможет вам в решении озвученных вами проблем. Вам нужен тот, что не забудет объяснить. Уделит время именно вам, вашей личности, а не своим "универсальным методикам" КБТ или что там у него было.
Reply
Reply
Reply
Reply
У некоторых там есть примеры их демо-консультаций. Тоже очень показательно.
Там же можете найти и тему которая вашему внутреннему состоянию окажется созвучна.
Посмотрите как с ней работает психолог. Это может быть очень увлекательным. И дает представление о человеке.
Reply
Reply
Так не бывает. И это вообще не так работает.
Reply
Reply
История детства, как Вы ее описываете, дает возможность предположить, что Вы "травматик". Это сленг такой. Знакомы ли Вы с термином "Пост травматическое стрессовое расстройство", ПТСР?
Лечения ПТСР это долгий и нудный процесс. В безопасной среде психотерапевт организует атмосферу принятия и поддержки. Вы просто рассказываете ему все что вас беспокоит. ПТ (психотерапевт) только слушает, вовлекается и подбадривает. Разделяет ваше горе и страдания. Утешает.
Эта фаза может длится долго. До года, а то и больше. Потом, в какой-то момент клиент сам начинает себя утешать, подсмотрев, как это делает психолог.
Тут, в этот момент, начинается первый качественный скачек в прогрессе психотерапии. И в улучшении качества жизни клиента (она и так улучшается, по мере прохождения сессий раз в неделю, но тут имеется ввиду качественный скачек в уровне счастья и социализации).
Reply
1. Вы считаете насколько правильным заниматься с несколькими специалистами одновременно?
2. Сколько консультаций нужно, чтобы понять есть ли смысл занимать дальше с этим специалистом или нет?
Reply
2) Слушайте себя. Хочется ли Вам пойти на вторую сессию с этим специалистом.
После второй, а на третью?
Душа вам сама все скажет. Опозданием или приготовлениями заранее к сессии.
И, кстати, Вы не обязаны благодарить меня за каждый удачный ответ.
Reply
Reply
Reply
Человек вам лично не подошел. Так бывает.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment