Сделал первый день оздоровительного курса.
Да, я всё-таки сделал его!
Довольно долгое время я не мог начать, а уж тем более завершить этот оздоровительный курс. Результатом всех попыток было лишь тот факт, что я бросал это занятие чуть ли не после первых же минут занятий, ибо, буря негатива и нежелания заниматься этим курсом поднималась внутри меня.
Долгое время я искал ответ, почему же я не могу сделать этот курс. Единственный ответ, который я находил звучал так: "просто твоё подсознание тебе говорит, что тебе это сейчас не нужно". А я думал: "как это не нужно, у меня куча болячек, причём, ещё есть пара хронических заболеваний, одно из которых официальной медициной вообще не излечимо, и мне уже в течении более двадцати лет доставляет массу неудобств, и в скором времени вообще грозит поставить крест как на моей карьере и работе, так и вообще на общественной жизни".
И только, когда я начал заниматься йогой, и познакомился с принципом "халтуры", то есть, если не можешь делать на 100% правильно, делай как можешь, главное, твоё удобство, только тогда я переосмыслил свой подход к оздоровительному курсу Норбекова и нашел ключ, как его сделать правильно.
Оказывается, я прилагал массу усилий, насилуя себя, в надежде, что, чем больше усилий я приложу, чем старательней я сделаю, тем лучше будет эффект. Эффектом было только отторжение и стойкое нежелание продолжать эти измывательства со стороны моего организма и подсознания.
Сегодня же, когда я делал упражнения оздоровительного курса, я намеренно старался сделать как можно легче, как можно проще, в некоторые моменты даже просто намёком на выполнение. И я сделал это, и при том, получил от выполнения этих упражнений массу приятных ощущений. И у меня появилось желание завтра сделать следующий день.
Итак, главный принцип в норбековском курсе - делай с удовольствием, не важно, как точно и в каком объёме ты выполняешь упражнения, главное, получай от этого удовольствие, и тогда всё будет получатся гораздо легче и проще.
Довольно долгое время я не мог начать, а уж тем более завершить этот оздоровительный курс. Результатом всех попыток было лишь тот факт, что я бросал это занятие чуть ли не после первых же минут занятий, ибо, буря негатива и нежелания заниматься этим курсом поднималась внутри меня.
Долгое время я искал ответ, почему же я не могу сделать этот курс. Единственный ответ, который я находил звучал так: "просто твоё подсознание тебе говорит, что тебе это сейчас не нужно". А я думал: "как это не нужно, у меня куча болячек, причём, ещё есть пара хронических заболеваний, одно из которых официальной медициной вообще не излечимо, и мне уже в течении более двадцати лет доставляет массу неудобств, и в скором времени вообще грозит поставить крест как на моей карьере и работе, так и вообще на общественной жизни".
И только, когда я начал заниматься йогой, и познакомился с принципом "халтуры", то есть, если не можешь делать на 100% правильно, делай как можешь, главное, твоё удобство, только тогда я переосмыслил свой подход к оздоровительному курсу Норбекова и нашел ключ, как его сделать правильно.
Оказывается, я прилагал массу усилий, насилуя себя, в надежде, что, чем больше усилий я приложу, чем старательней я сделаю, тем лучше будет эффект. Эффектом было только отторжение и стойкое нежелание продолжать эти измывательства со стороны моего организма и подсознания.
Сегодня же, когда я делал упражнения оздоровительного курса, я намеренно старался сделать как можно легче, как можно проще, в некоторые моменты даже просто намёком на выполнение. И я сделал это, и при том, получил от выполнения этих упражнений массу приятных ощущений. И у меня появилось желание завтра сделать следующий день.
Итак, главный принцип в норбековском курсе - делай с удовольствием, не важно, как точно и в каком объёме ты выполняешь упражнения, главное, получай от этого удовольствие, и тогда всё будет получатся гораздо легче и проще.