ФАН (Федеральное агентство новостей) в тандеме со знаменитым актером СССР и России Андреем Ургантом создали новую развлекательную программу под названием «Главный Ургант». В студию программы приходят интересные гости и необычные собеседники, которым есть, что поведать зрителям.

( Read more... )

Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий" - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки.
Уровень "Выше среднего".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если ( Read more... )

Решил заняться собой. Записался в зал. Встал вопрос по какой программе заниматься. Нашел эту, интересно узнать мнение.

( Read more... )