Мои лайфхаки
Я как-то уже писала про общественный прессинг, который сваливается на современных женщин - мы должны идеально выглядеть, быть успешными профессионалами в своем деле, быть любящими женами, отличными матерями и хозяйками роскошного дома, а еще - доброй дочерью,сестрой и т.д. Вольно или невольно,как бы мы не противились, все же большинству женщин свойственен перфекционизм и мы с радостью стремимся соответствовать в своей жизни хотя бы некоторым аспектам, из всего вышеперечисленного. В итоге, среди нужных и полезных дел забываем про себя и теряем радость жизни. Поэтому очень важно стараться каждый день делать что-то приятное для себя лично, все, вас окружающие, от этого только выиграют.
Я стараюсь так жить уже некоторое время и у меня появились некоторые полезные привычки, которые позволяют успевать делать что-то приятное и полезное для себя ежедневно. С радостью делюсь с вами.
1. Если у меня есть свободная минута среди дня - вспоминаю про себя - делаю простые физические упражнения (что именно - сильно зависит от того, где я нахожусь - в офисе - одни, дома - более активные), читаю, делаю эскизы, слушаю музыку и т.д. Т.е., то - что меня может отвлечь от рутины и порадовать, поднять настроение.
2. Когда занимаюсь творчеством, всегда стараюсь все доделать до конца в один подход...
3. ... и с максимально возможным качеством. Потому что у меня нет времени на переделки. (Вспомнила поговорку "Самые лучшие работники - это ленивые работники, они все делают быстро и хорошо,чтобы потом не переделывать", так вот я придерживаюсь того же принципа.)
4. Если что-то не получается раз, два, три - например, что-то не могу нарисовать так, как я себе это представляю - безжалостно удаляю все неудачные рисунки - с глаз долой, из сердца вон, и переключаюсь на что-то другое. Не получается чаще всего из-за усталости, поэтому этот прием срабатывает. Скорее всего сейчас мозг просто не настроен на эту деятельность и мучить его совершенно бесполезно.
5. Стараюсь каждый день жить как можно более полно и осознанно (дико затасканное всеми слово, но лучше и не подберешь). Уже доказано - чем больше разнообразной деятельностью загружен день, тем больше всего успеваешь. Конечно, нагрузке есть пределы, да и всех дел не переделаешь. Но мне очень нравится фраза "Почему большинство людей живут так, будто им отпущено жизни минимум триста лет?" и вот держа ее в голове я организовываю каждый свой день.
Надеюсь, что вам что-нибудь пригодится =) А какими лайфхаками пользуетесь вы?
Я стараюсь так жить уже некоторое время и у меня появились некоторые полезные привычки, которые позволяют успевать делать что-то приятное и полезное для себя ежедневно. С радостью делюсь с вами.
1. Если у меня есть свободная минута среди дня - вспоминаю про себя - делаю простые физические упражнения (что именно - сильно зависит от того, где я нахожусь - в офисе - одни, дома - более активные), читаю, делаю эскизы, слушаю музыку и т.д. Т.е., то - что меня может отвлечь от рутины и порадовать, поднять настроение.
2. Когда занимаюсь творчеством, всегда стараюсь все доделать до конца в один подход...
3. ... и с максимально возможным качеством. Потому что у меня нет времени на переделки. (Вспомнила поговорку "Самые лучшие работники - это ленивые работники, они все делают быстро и хорошо,чтобы потом не переделывать", так вот я придерживаюсь того же принципа.)
4. Если что-то не получается раз, два, три - например, что-то не могу нарисовать так, как я себе это представляю - безжалостно удаляю все неудачные рисунки - с глаз долой, из сердца вон, и переключаюсь на что-то другое. Не получается чаще всего из-за усталости, поэтому этот прием срабатывает. Скорее всего сейчас мозг просто не настроен на эту деятельность и мучить его совершенно бесполезно.
5. Стараюсь каждый день жить как можно более полно и осознанно (дико затасканное всеми слово, но лучше и не подберешь). Уже доказано - чем больше разнообразной деятельностью загружен день, тем больше всего успеваешь. Конечно, нагрузке есть пределы, да и всех дел не переделаешь. Но мне очень нравится фраза "Почему большинство людей живут так, будто им отпущено жизни минимум триста лет?" и вот держа ее в голове я организовываю каждый свой день.
Надеюсь, что вам что-нибудь пригодится =) А какими лайфхаками пользуетесь вы?