Вы это сможете!

[gelena_s]

«Не могу сосредоточиться», «Не могу собраться», «Не могу об этом не думать», «Не могу ничего с собой поделать», «В голову мысли не приходят/не уходят», «Не могу это выкинуть из головы»

Comments

[theinterference]

У меня с медитацией другое узкое место - я просто засыпаю вне зависимости от того, как долго я спала ночью и как бодра я была только что до этого.

[barabusik]

А вы медитируете лежа?

[theinterference]

И сидя, и лёжа.

[barabusik]

Тут есть одна важная особенность. Спина не должна упираться ни во что. Тогда сон не приходит.

[lady_carmine]

Автор, очевидно, думает, что каков он - таковы и все остальные.

Немного офф

[shwarzunja]

Очень интересна эта тема, но принять участие в семинаре я физически не могу -живу в Германии. Есть ли другие возможности "присоединиться"? Спасибо.

[volchik_lamyra]

Вот да, в формате ведеолекций было бы прикольно. Для иностранцев.

[gelena_s]

там много упражнений, которые делают друг с другом. а просто прочесть инструкцию или прослушать рассказ - мало пользы

ирина б86

[anonymous]

О, я была уверена, что медитация - это улет в заоблачные дали, типа наркоманства без наркотиков, когда мозг сам себе делает глюки. Вывод был - нафик) А оказывается, есть варианты.

Поздравляем!

[promo_top]

Ваш пост попал в рейтинг топ-50 постов Живого Журнала Beonlive.ru!