Кимберли. Как я познакомился с загадочным Гиротоником
Мое знакомство с клубом началось с бассейна. Даже с бассейнов. Тут их аж две штуки. Первый доже оборудован горками :)
До начала семейной жизни я много ходил в бассейн и даже участвовал в соревнованиях, так что плавать я обожаю. В бассейне мне не понадобилась привычная шапочка для головы. Как выяснилось, здесь суперсовременная система очистки воды, так что привычный головной убор не требуется.
А второй бассейн в Кимберли - непростой: вода там - морская. И очень теплая. Последний пункт породил воспоминания о бассейне в Лужниках и Олимпийском, куда я одно время ходил: залезать в них было неприятно именно из-за температуры воды. Из минусов отмечу: бассейны - 25 метровые, и мне пока это непривычно. Зато в углу у морского бассейна есть две купели с джакузи и разными травами. После заплыва очень приятно там пару минут погреться.
Час пролетел незаметно, и я отправился на встречу с тренером. Честно говоря, ожидал л попасть в обычный фитнес зал с кардио, штангами и прочими тренажерами. Но все получилось не так. Первый тренажер, который я увидел, показался мне необычным: деревянное ложе с какими-то ручками и рядом деревянный столб с грузами и блоками. Все это носит загадочное название "Гиротоник".
Вот так он выглядит:
Занятие на нем было очень интересным! На мой непрофесиональный взгляд это какой-то современный переработанный сплав гимнастики и йоги. Например, движения из обычной гимнастики (допустим, вращение корпуса восьмеркой) надо выполнять, стараясь дышать определенным образом. То быстро, то медленно, то выдыхать одним способом, то другим. Пока у меня не очень получается. Если я сосредотачиваюсь на физической стороне забываю, как правильно дышать :( Но я надеюсь что на дальнейших занятиях я смогу овладеть этой гимнастикой. Как мне сказали она отлично помогает похудеть, увеличивает скорость обмена веществ и развивает легкие.
До начала семейной жизни я много ходил в бассейн и даже участвовал в соревнованиях, так что плавать я обожаю. В бассейне мне не понадобилась привычная шапочка для головы. Как выяснилось, здесь суперсовременная система очистки воды, так что привычный головной убор не требуется.
А второй бассейн в Кимберли - непростой: вода там - морская. И очень теплая. Последний пункт породил воспоминания о бассейне в Лужниках и Олимпийском, куда я одно время ходил: залезать в них было неприятно именно из-за температуры воды. Из минусов отмечу: бассейны - 25 метровые, и мне пока это непривычно. Зато в углу у морского бассейна есть две купели с джакузи и разными травами. После заплыва очень приятно там пару минут погреться.
Час пролетел незаметно, и я отправился на встречу с тренером. Честно говоря, ожидал л попасть в обычный фитнес зал с кардио, штангами и прочими тренажерами. Но все получилось не так. Первый тренажер, который я увидел, показался мне необычным: деревянное ложе с какими-то ручками и рядом деревянный столб с грузами и блоками. Все это носит загадочное название "Гиротоник".
Вот так он выглядит:
Занятие на нем было очень интересным! На мой непрофесиональный взгляд это какой-то современный переработанный сплав гимнастики и йоги. Например, движения из обычной гимнастики (допустим, вращение корпуса восьмеркой) надо выполнять, стараясь дышать определенным образом. То быстро, то медленно, то выдыхать одним способом, то другим. Пока у меня не очень получается. Если я сосредотачиваюсь на физической стороне забываю, как правильно дышать :( Но я надеюсь что на дальнейших занятиях я смогу овладеть этой гимнастикой. Как мне сказали она отлично помогает похудеть, увеличивает скорость обмена веществ и развивает легкие.