Сделала на днях фруктовый мармелад с агаром из густого апельсинового сока с мякотью.
За основу брала этот рецепт: http://tastydiet.livejournal.com/6297.html#cutid1

( Read more... )

Попробовала вчера вот этот десерт из фруктового чая: http://tastydiet.livejournal.com/4166.html


( Read more... )

Основные положения Метаболической диеты
Метаболическая диета: как правильно считать баллы

Количество баллов в продуктах

О фрешах можно почитать здесь:  http://www.ladyshine.com/219-polezno-i-vkusno-freshi-iz-seldereya.html

( Read more... )

( Read more... )

Я уже упоминала (здесь), что обзавелась-таки книгой "Почему француженки не толстеют". Поскольку книга на немецком языке, прочтение движется не очень быстро, но до лукового супа я уже дошла. Правда приготовить его в чистом виде (только из порея) я пока не решилась. Для таких робких или не любящих порей автор книги предлагает второй вариант этого ( Read more... )