Если хочешь быть здоров
Сейчас модно говорить о здоровом образе жизни, интересоваться составом продуктов и их воздействием на наш организм. В интернете и СМИ мы читаем множество разноречивых сведений о пользе и вреде различных продуктов, о диетах и системах питания. Мы узнаём о том, какие продукты могут помочь в борьбе с раком, сердечными заболеваниями, а какие, наоборот, могут провоцировать почечную колику или повышать кровяное давление. Систематизировать эти знания нам поможет книга доктора А.Мясникова Пищеводитель.
Почему не стоит употреблять много мяса и почему алкоголь в умеренных количествах полезен?
Как нужно питаться при том или ином заболевани?
Как бороться с ожирением?
На все эти вопросы можно найти ответ в новой книге издательства Эксмо.
С удовольствием прочитала, что по мнению доктора, 2 литра воды в день - просто новое веяние и не имеет под собой никого научного обоснования. Именно об этом я всегда говорила.
В книге вы найдёте ответ на вопрос о том, надо ли пить витамины, о том, стоит ли пить чай и кофе, о том, как воздействует на организм вегетарианство.
Аннотация
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников. Эта книга - для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологии, без инфарктов и инсультов и , без одышки при подъеме на третий этаж! Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого - и будьте здоровы!
С большим интересном прочитала книгу. Она написана лёгким, понятным языком, со множеством примеров из собственного опыта.
Рекомендую книгу всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет разобраться в море информации по этому вопросу.
Почему не стоит употреблять много мяса и почему алкоголь в умеренных количествах полезен?
Как нужно питаться при том или ином заболевани?
Как бороться с ожирением?
На все эти вопросы можно найти ответ в новой книге издательства Эксмо.
С удовольствием прочитала, что по мнению доктора, 2 литра воды в день - просто новое веяние и не имеет под собой никого научного обоснования. Именно об этом я всегда говорила.
В книге вы найдёте ответ на вопрос о том, надо ли пить витамины, о том, стоит ли пить чай и кофе, о том, как воздействует на организм вегетарианство.
Аннотация
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников. Эта книга - для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологии, без инфарктов и инсультов и , без одышки при подъеме на третий этаж! Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого - и будьте здоровы!
С большим интересном прочитала книгу. Она написана лёгким, понятным языком, со множеством примеров из собственного опыта.
Рекомендую книгу всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет разобраться в море информации по этому вопросу.