В интернете можно почитать о многих диетах. Но тех, которые помогают за короткое время сбросить около десятка килограмм, не так уж много. Эффективной считается диета на молоке и чае. Вот сейчас то я на ней и сижу.

...это и не диета вовсе, а просто введение в умеренный рацион свежевыжатых соков. Худеем вместе!