17-7 Девочкам про девочек.
Это очень девочковый пост. Мужики, листайте дальше!
Раз в месяц реально вспылывает тема: критические дни. И многие мои знакомые барышни начинают стонать:ах, я не могу, мне бы только укуклиться и не шевелиться.
Бред.
Вы знаете, когда больнее всего? Когда происходит застой жидкости внутри. То есть когда ты бездействуешь.
Мораль? Проста: двигайся. Не надо сворачиваться клубком и уходить в спячку. Разгоняйте организм. Если вам нравится лежать и страдать - значит, увы, но вы мазохистки. ИМХО.
Что делать, если совсем нестерпимо?
Выпить таблетку, подождать 15 минут, начинать двигаться. И полегчает в разы легче.
Я сегодня пришла на работу, осела за компьютер, и тут меня накрыло. Там тянет, там болит, там некомфортно. В итоге - стараюсь передвигаться на производстве, и тогда не болит. А вечером, после посещения парикмахерской (хо-хо, я вспомнила, что я девочка, и записалась к мастеру), я буду заниматья особой йогой. Которую записал моя любимая тренер Елена Малова специально для девочек в "эти дни".
Пользуйтесь, пока я добрая.
На случай кривого отображения - ссылка: https://youtu.be/iTkvYVmJoPg?list=PLAxijwpkpJIstZy23S0h-x56avqGVcHU6
Click to view