(no subject)
Пробегая мимо.
Коврик для фитнеса - самая разохуеннейшая вещь, которой мне не хватало последние месяцы! теперь можно смело усложнять тренировки, не боясь разрыва глубоких мышц в попытках удержать расползающиеся по линолеуму конечности.
Ну, и кажется я открыла для себя йогу. Во прямо совсем. Буду курить эту тему и пробовать дальше. Ощущения - потрясающие! Месяцок усиленной растяжки, и можно подключать силовые асаны.
И да, теперь тренировки на свежем воздухе больше не проблема! Пристегнула рулончик к рюкзаку, и вперед. Ура, товарисчи!
Кстати, для желающих - прекрасная статья с первого дня йогомарафона, в котором я участвую: www.yogabodylanguage.com/suria-namaskar/
Коврик для фитнеса - самая разохуеннейшая вещь, которой мне не хватало последние месяцы! теперь можно смело усложнять тренировки, не боясь разрыва глубоких мышц в попытках удержать расползающиеся по линолеуму конечности.
Ну, и кажется я открыла для себя йогу. Во прямо совсем. Буду курить эту тему и пробовать дальше. Ощущения - потрясающие! Месяцок усиленной растяжки, и можно подключать силовые асаны.
И да, теперь тренировки на свежем воздухе больше не проблема! Пристегнула рулончик к рюкзаку, и вперед. Ура, товарисчи!
Кстати, для желающих - прекрасная статья с первого дня йогомарафона, в котором я участвую: www.yogabodylanguage.com/suria-namaskar/