СПАЛА ПО ЧЕТЫРЕ ЧАСА И ВЫСЫПАЛАСЬ: УЧЁНЫЕ ОБНАРУЖИЛИ У МАРГАРЕТ ТЭТЧЕР УНИКАЛЬНЫЙ ГЕН

[frgt]

Можно и не имея такого гена высыпаться и за три, и за два часа, а кому то, это не фантастика, может хватить и тридцати минут в день. Это же всё элементарно, нужно просто меньше жрать, совсем отказаться от алкоголя, курения, кофе, чая и других наркотиков. Решил поделиться:

Большинству взрослых людей необходимо спать не менее восьми часов в сутки

Comments

[svetlyachok_vtk]

Всё правильно: я люблю и картофель и поспать!..

[frgt]

Да, картошка это сила, особенно в посты, в ней все. Про каши из круп, недорогие фрукты, овощи тоже нельзя забывать в пост, а то некоторые вместо того чтобы поститься, берут на себя какую то опасную диету, едят один нездоровый белый хлеб и запивают его чаем с большим содержанием сахара(!!!). Это уже прелесть и вред для физического и психического здоровья.

[svetlyachok_vtk]

Да, везде нужна своя мера! А картошечку очень люблю печёную с нашими вятскими рыжиками!..

[frgt]

А можно просто сварить картошку с крупой, без соли, без масла и с специй и раз в день. Аскетично и в то же время питательно!

[godilla]

Генетика, хоть и продажная деффка, но ген это серьезно. Вот у евреев есть какой-то ген, позволяющий им не страдать похмельем. Знал нескольких евреев тяжелых алкоголиков, подтверждавших эту теорию.

[frgt]

И что даже психологических, психических явлений нет? Депрессия, астения?

[godilla]

Это было, я про физические "ломки".

[frgt]

На эту тему есть еще что то в лекциях у Сапольского, скачал что то с ютуба. Позиционирует себя как атеист.