Трудности
Каждый раз, когда я чувствую, что начинаю увязать в трудностях, я останавливаюсь и перевожу свое внимание на такие вот вопросы.
Первое. Не превращаю ли я себя в мишень для своих же собственных завышенных ожиданий или чрезмерных требований? Не играю ли я в родителя по отношению к самому себе, который хочет видеть своего ребенка как ну очень особенного? И только такого и примет? Но если я такой особенный, то чего удивляться, что мой путь должен быть исключительно труден и тернист.
Второе. Не истощаюсь ли я из-за того, что реализовываю не свои, а чьи-то чужие амбиции? Если они чужие, то скорее всего я буду браться за то или за это, но до конца не доводить. Или меня не будет удовлетворять мой результат. Или я буду заниматься самопреследованием - торопить себя, а потом наказывать, как только что-то не получится. И очень уставать.
Третье. Насколько сильно я цепляюсь за прошлое? Если сильно, то так ли я верю в свой потенциал, или я до сих пор ищу одобрения со стороны кого-то другого из моего прошлого? Нет ли такого, что я люблю себя только в удачные моменты, а как только с чем-то не справляюсь - я уже себя терпеть не могу?
И как только я почувствую, что сам себя загоняю или что-то идет не так, я остановлюсь. Возьму паузу. Отвлекусь от внешней деятельности. И снова повторю себе все эти вопросы.
Первое. Не превращаю ли я себя в мишень для своих же собственных завышенных ожиданий или чрезмерных требований? Не играю ли я в родителя по отношению к самому себе, который хочет видеть своего ребенка как ну очень особенного? И только такого и примет? Но если я такой особенный, то чего удивляться, что мой путь должен быть исключительно труден и тернист.
Второе. Не истощаюсь ли я из-за того, что реализовываю не свои, а чьи-то чужие амбиции? Если они чужие, то скорее всего я буду браться за то или за это, но до конца не доводить. Или меня не будет удовлетворять мой результат. Или я буду заниматься самопреследованием - торопить себя, а потом наказывать, как только что-то не получится. И очень уставать.
Третье. Насколько сильно я цепляюсь за прошлое? Если сильно, то так ли я верю в свой потенциал, или я до сих пор ищу одобрения со стороны кого-то другого из моего прошлого? Нет ли такого, что я люблю себя только в удачные моменты, а как только с чем-то не справляюсь - я уже себя терпеть не могу?
И как только я почувствую, что сам себя загоняю или что-то идет не так, я остановлюсь. Возьму паузу. Отвлекусь от внешней деятельности. И снова повторю себе все эти вопросы.