Что-то последнее время в дни тренинга с отягощениями проблема со сном: то заснуть трудно, то проснешься, как сегодня, ни свет - ни заря. Четыре часа утра, а сна ни в одном глазу. Час просто тупо провалялся с закрытыми глазами. Это или какая-то перетренированность намечается, или просто старость проклятая - будь она неладна
(
Read more... )