Худеем? Считаем, считаем, считаем...
"я использую формулу Кэтча-МакАрдла", пишет один из моих френдов, обеспокоенный лишним весом.
----
:) А я вот никогда ничего не использую, всегда сбрасываю вес на глазок.
Просто какой-то доктор-дикарь! Но лень, лень считать эти калории!
Вот хочу тоже взяться за "сушку".
Сегодня утром на весах было 86.500 при росте 170 и неизвестном % жира...
Жир весьма равномерно распределен по всему телу - в одежде нормально смотрюсь: плотно сбитый симпатичный пожилой мужчина! :)))
----
:) А я вот никогда ничего не использую, всегда сбрасываю вес на глазок.
Просто какой-то доктор-дикарь! Но лень, лень считать эти калории!
Вот хочу тоже взяться за "сушку".
Сегодня утром на весах было 86.500 при росте 170 и неизвестном % жира...
Жир весьма равномерно распределен по всему телу - в одежде нормально смотрюсь: плотно сбитый симпатичный пожилой мужчина! :)))